|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-08, 00:13
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו מכיר רוטב מוכן לסלט שאפשרי בדיאטה(חיטוב)?
אני אוכל בבסיס כול יום סלט מהחדר אוכל אבל זה יבש לי.
מישהו מכיר רוטב לסלט של אחת החברות שהוא באמת אפשרי לאכול בדיאטה? כי כול מה שראיתי זה איזה מיליון אחוז שומן וקלוריות. מישהו מכיר משהו טוב? תודה רבה רבה לכם. |
|
|
|
15-12-08, 00:19
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
תעשה רוטב חרדל ביתי.
שים בכוס כפית חרדל,חומץ בלסמי,קצת לימון,ושמן זית.תערבב טוב ותשפוך על הסלט.אני מת על זה |
|
|
|
|
15-12-08, 00:32
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שים חומץ מעורבב עם לימון וקצת טחינה, או חומץ עם לימון ומיונז דל קלוריות וקצת חרדל, או בלי חרדל, יש אין סוף אפשרויות, תאכל סלסה..
|
|
|
|
|
15-12-08, 00:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני מאוד אוהב לשים פלפל,שמן זית ועוד עלים ירוקים-פטרוזיליה,נענע ובצל.
השמן זית עושה את זה "רטוב" והתוספות מאוד עוזרות לטעם.
__________________
 
|
|
|
|
|
15-12-08, 13:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
נענע,מיץ לימון,מלח ,פלפל,חומץ,שום,כוסברה ופטרוזלזליה
תקצוץ כמות נדיבה מכל דבר תשפוך לסלט ותאכל
__________________
 
|
|
|
|
|
15-12-08, 13:26
|
#6 |
|
Banned
|
רוטב ויניגרט 5 אחוז מטורףףף
|
|
|
|
|
15-12-08, 13:52
|
#7 |
|
Banned
|
אתם אומרים שמן זית כאילו כלום אבל כף אחת זה 110 קלוריות אז תפסיקו להטעות את הבחור
|
|
|
|
|
15-12-08, 13:54
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-08, 13:56
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-08, 14:21
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-08, 21:53
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
יש איזה משהו מוכן שהוא בריא? לא משהו שצריך להכין?
|
|
|
|
|
16-12-08, 16:45
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
ציטוט:
כף זה ממשד לא 110 אולי 40-70
__________________
|
|
|
|
|
|
16-12-08, 17:23
|
#13 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
לימון מוסיף המון
|
|
|
|
|
16-12-08, 17:30
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
16-12-08, 17:32
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-12-08, 19:16
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
טוב עכשיו תתחילו להתווכח על קטנות....
__________________
|
|
|
|
|
16-12-08, 19:58
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
