|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-12, 15:34
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
טכניקת דדליפט
עשיתי דדליפט חדש עם מוט מהריצפה,אבל משומה יש לי בעיה קטנה ניראה לי שהגב שלי מעט מתעגל בעליה,אני לא מצליח לישר אותו יותר מזה בגובה כזה,וזה המשקל הכי גבוה שיש במכון.
למרות זאת עשיתי עם איזה ספסלים שהיה שם וזה בסדר אך יש עצות אולי איך לשפר תגמישות או בכללי איך לישר תגב ממש? בכל זאת הנה הסרטון: http://youtu.be/aJ-lxmxR7oY |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקה דדליפט | juhyuh | פורום אימוני כוח | 3 | 29-04-11 22:07 |
| טכניקת דדליפט | coase41 | פורום אימוני כוח | 2 | 05-01-11 19:52 |
| בדיקת טכניקה דדליפט 100 קילו | Hellyeah | פורום אימוני כוח | 7 | 25-12-10 23:30 |
| דדליפט בדיקת טכניקה | pvzed | פורום אימוני כוח | 22 | 11-12-10 20:23 |
| בדיקת טכניקה-דדליפט | benwin21 | פורום אימוני כוח | 3 | 12-10-10 23:52 |
תצוגה לינארית
