|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-09, 16:07
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
אליפטיקל או מדרגות?
מה עדיף מבחינת אירובי? כלומר להיות פחות זמן באירובי אבל לבזבז כמה שיותר קלוריות.
או שזה לא משנה? המדרגות זה הכוונה לזה: http://ucanhealth.com/local/image_pr...tepmilljpg.jpg
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
15-04-09, 16:48
|
#2 |
|
סמל מין
|
אני מעדיף ריצה על כל סוג של אירובי אבל בין שני הדברים הספציפים האלו הייתי לוקח מדרגות
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
15-04-09, 22:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה לא ריצה?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
15-04-09, 23:59
|
#4 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
16-04-09, 00:45
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-09, 03:38
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני במקומך הייתי הולך על המדרגות.. אני פשוט מפנטז על המכשיר הזה!! אצלנו יש מקסימום אופניים שבורות 
__________________
 הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!! 
|
|
|
|
|
|
16-04-09, 10:48
|
#7 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
16-04-09, 18:25
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לך לבריכה תתחיל לשחות
האירובי הכי אפקטיבי ולא נמאס ממנו מהר
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
