|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-13, 10:27
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך עזרה בדחיפות לעלייה רצינית במשקל, המצב גרוע.
חברים תשמעו אני פה פעם ראשונה והבנתי שאנשים בפורום הזה עם ידע רחב בנושא, אני ממש חייב את עזרתכם, אני לא מעוניין לפרט על הגובה שלי ועל המשקל שלי אבל מה שכן אני תת משקל רציני... שאני אומר רציני זה ממש רציני, אני מממש ממש חייב את עזרתכם, אני צריך דרכים להעלות את משקלי בצורה מהירה ולא משנה אם מדובר בעלייה מלוכלכת גם של שומנים או לא יודע כל דבר שיכול לעלות אותי במשקל לא בהכרח להיות מפתח גוף, ברור שאחד מהתנאים זה חדר כושר וגיינר וזה דבר שאני ישקיע בו, רק תתנו לי ידע בבקשה.
אני פשוט לא יודע כבר מה לעשות. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|צריך תוכנית רצינית | ajrjvjv | אימונים | 7 | 02-09-10 21:53 |
| חדש פה - צריך עזרה בנוגע לעלייה במשקל | es-be | תזונה ותוספים | 12 | 13-09-09 19:28 |
| וחשבתם שאצלנו המצב גרוע.. | zidan | פיתוח גוף-כללי | 2 | 26-08-07 16:22 |
תצוגה בשכבות