|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-08, 01:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על אימונים
שמעו תוך כמה זמן אפשר לעשות גוף אבל ממש טוב ??
עם כתפיים גדולות גוף מחותב והכול תוך כמה זמן אתם אומרים ????? לא חייב גוף הנעק גוב סבבה אבל יפה חשוב היופיי!! |
|
|
|
17-01-08, 02:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
...
|
|
|
|
|
17-01-08, 08:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רציני מקפיד על תזונה בין חצי שנה לשנה
|
|
|
|
|
17-01-08, 16:25
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
תשמע אתה יכול לעשות תקופת מסה קצרה כי אתה לא רוצה גודל ואז חיטוב טוב ככה הייתי אומר חצי שנה אולי 8 חודשים יש לך גוף יפה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
17-01-08, 17:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
וואלה תודה אבנתיי
|
|
|
|
|
17-01-08, 21:40
|
#6 |
|
משתמש פעיל
|
מזה השאלה הזאת? תתאמן וזהו.
|
|
|
|
|
17-01-08, 22:53
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני רוצה לדעת מתיי אני יגיע לתוצאות של גוף יפה ברמה! תגידו תוך כמה זמן אפשר להגיד לגוף כמו זה אפילו פחות מי הגוף הזה אבל בסגננון יענו זה הגוף שאני שוהף פחות או יותר אפילו פחות http://www.affiliation.co.il/mrisrael/ |
|
|
|
|
|
18-01-08, 12:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
אתה לא יכול להגיע לגוף הזה מכיוון שאין לך גנטיקה כמו שיש לבנאדם הזה..
אם אתה מתכוון להגיע לגודל של הבנאדם הזה זה לא אמור לקחת לך יותר מ 6-9 חודשים עם הקפדה על תזונה נכונה,אימונים נכונים ומנוחה מספקת. |
|
|
|
|
18-01-08, 13:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אבנתי אחי תודה פשוט יש לי אחד במכון שיש לו גוף דומא לזה יענו לא ראיתי תריבועים שלו בל יש לו גוף מי הסרטים ........ גוף נדיר
ויש לי גנטיקה יחבל על הזמן ( מבחינת יופי ) (ושומן נמוך ) |
|
|
|
תצוגה לינארית
