|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-09, 19:46 | #1 |
חבר פעיל
|
מולטי ויטמין..?
שלום. הייתי רוצה לדעת מה ההבדל בין שגרת אימונים וההרגשה הכללית של מתאמן ותיק שמעולם לא לקח מולטיויטמין ולא שמר על תזונה מדוקדקת (לקח רק אבקת חלבון ולפעמים סוגים שונים של קריאטין) - למתאמן שכן לוקח בצורה יומיומית מולטיויטמין?
האם השינוי הוא כל כך רציני וגדול? בתודה נימרוד.. |
19-01-09, 19:51 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה מדבר רק על ההבדל בויטמינים בין התזונה שלך לרגילה? כי אפשר לקבל ויטמינים מעוד המון מקורות אתה יודע...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
19-01-09, 19:55 | #3 |
חבר פעיל
|
אני מדבר על ההבדל בין אימון עם מולטיויטמין לבין אימון ללא מולטיויטמין. חשוב לציין שאני לא צורך כמות מספקת של יקרות/פירות/אגוזים וכו' וכו'. מה ההבדל? בהתאוששות? במרץ? בכוח? פחות עייפות? בקיצור מה ההבדל בהרגשה היומיומית ובאימונים.
|
19-01-09, 21:07 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
התחלתי לקחת מולטי ויטמין והכל עבר אני מרגיש מצויין כמו חדש , ויש לי יותר מרץ באימונים מאז שהתחלתי לקחת (אני לוקח חודש מולטי ויטמין)
__________________
|
|
19-01-09, 21:39 | #5 |
חבר פעיל
|
במולטיויטמין יש הרבה מאוד ויטמינים ומינרלים שחשובים לתפקוד הגוף.
זה לא מה שיקפיץ אותך במשקלים וזה אבל אני מניח שתרגיש את ההבדל אם לא צרכת עד עכשיו מספיק.
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |