|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-07, 17:16 | #1 |
חבר פעיל
|
מה קודם - קריאטין אקסטרים או הגיינר?
לאחר האימון מה עדיף לשתות קודם את הגיינר או הקריאטין אקסטרים או שזה לא משנה?
__________________
Shut up and squat!!!!!! |