|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-08, 15:39
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פחות תרגילים
פחות סטים הרבה פחות אירובי אני הייתי מציע להתחיל עם ab 3 פעמים בשבוע או FBW במקום ABC למתחיל(?) בABC יש יותר סיכוי לאימון יתר מאחר שיש יותר עבודה על אותם שרירים באימון אחד
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
29-09-08, 16:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-09-08, 17:03
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זאת התוכנית שהמאמן נתן לך?!?!?!?!?!?! ואחרי זה הפירוטרופי לא מבין מה רוצים ממאמנים |
|
|
|
|
|
29-09-08, 17:04
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זאת התוכנית שהמאמן נתן לך?!?!?!?!?!?! ואחרי זה היפרטרופי לא מבין מה רוצים ממאמנים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
