|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-10, 20:30 | #4 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תראה ....בתאכל'ס זה ממש לא קשור לכלום התזמון של האבקת החלבון....זה כמו שתשאל מתי לאכול טונה....
זה ממש תלוי במתי נוח לך....יש שאומרים לשתות אחרי אימון כי הוא נספג מהר....אבל זה לא כזה חשוב בתאכל'ס...תשתה מתי שנוח לך אני אישית יותר נוח לי לשתות אחרי אימון כי ראבק....מה יוותר מפנק משוקו אחרי אימון? מבין? מתי שנוח לך מתי שבא לך וכו'.... סתם דוגמא מעכשיו....אני בדיוק אוכל ארטיק חלבוון שעשיתי מאבקת חלבון......[סתם רציתי לשתף ]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
האם בחיטוב אפשר לשתות סוכר ענבים + אבקת חלבון לאחר האימון? | rg12 | תזונה ותוספים | 18 | 01-11-08 18:02 |
קניתי חלבון מי גבינה טבעי 100% NATURAL Whey (איך לשתות ומתי)! | mafiaboy | תזונה ותוספים | 3 | 02-10-07 00:16 |
אבקת חלבון של אופטימום לשתות עם חלב או מים? | din543 | תזונה ותוספים | 5 | 04-07-07 03:36 |
עם מה לשתות את האבקה | vax | תזונה ותוספים | 15 | 06-04-07 15:46 |
מתי לשתות את השייק חלבון? בין האנאירובי לאירובי? | RoyGush | תזונה ותוספים | 17 | 21-02-07 18:53 |