|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-10-09, 14:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בנוגע לסוגי כשל..
מזה כשל חיובי?!ומזה כשל שלילי?s:
|
|
|
|
08-10-09, 17:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כשל חיובי שאתה מצליח לסיים חזרה אחרונה, שלילי שאתה לא מצליח וצריך עזרה?
פעם ראשונה ששמעתי על סוגי כשל חח |
|
|
|
|
08-10-09, 17:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
כשל חיובי = כשל שהצלחת לסיים את החלק הראשון שבחזרה(לדוגמא בבנצ' פרס - ללחוץ.אבל לא להרים את המוט מהחזה.)
כשל שלישי = שאפילו לא הצלחת לסיים את החלק הראשון שבחזרה. עבודה לפני כשל = עם אתה מרגיש שאתה לא יכול לסיים עוד חזרה ושתגיע בה לכשל אז אתה מפסיק,(לדוגמא ב5 חזרות - אז ברביעית אתה מפסיק). עבודה לכשל = לעבוד עד שאתה מגיע לכשל חיובי/שלילי. |
|
|
|
|
08-10-09, 22:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
סבבה,תודה
אפשר לנעול (: |
|
|
|
תצוגה לינארית
