|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 17:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כוס פלסטיק כעזר למדידה גרמים
עכשיו שאני כבר ממש מחשב כמויות של מזון הייתי רוצה לדעת כמה גרם של שבולת שועל נכנסת בכוס חדפעמית.
מדובר על שבולת גרוסה לפני בישול כמובן |
|
|
|
11-10-08, 17:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ניסיתי פעם לבדוק את זה ..יצא לי ש100 גרם נכנסו לכוס ורבע בערך
|
|
|
|
|
11-10-08, 17:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מוזר פעם מישהו אמר פה שבכוס יש 30 גרם שבולת שועל אני מנסה לחפש את הטרד הזה...
מי שיוד ויכול לחזק את דבריו של haas אני אשמ לשמוע ובטוח שזה יעזור להרבה.. תודה |
|
|
|
|
11-10-08, 17:27
|
#4 |
|
מפקח ראשי
|
עוד מעט אני אבדוק בשבילך.
|
|
|
|
|
11-10-08, 17:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה רבה אחי !..
|
|
|
|
|
11-10-08, 17:31
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בדקתי את זה אז עם משקל דיגיטלי ככה שקשה לי להאמין שטעיתי אבל נראה מה יגידו פה החבר'ה
|
|
|
|
|
11-10-08, 17:58
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פשוט מחר אני הולך לקנות אבקה כי נגמר לי הגיינר ואני יתחיל די לחסוך קניתי כבר 2 קילו שיבולת שועל ואני רוצה לדעת כמה גרמים של שבולת שועל להוסיף לאבקה בשביל להגיע לערכים של גיינר טוב..
תודה |
|
|
|
|
11-10-08, 18:09
|
#8 |
|
מפקח ראשי
|
בין 80-90 ג'.
|
|
|
|
|
11-10-08, 19:16
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כוס מלאה זה בין 80 ל 90?
|
|
|
|
|
11-10-08, 20:23
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כן.כוס מלאה
|
|
|
|
|
11-10-08, 20:33
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ח בערך מה שאמרתי
|
|
|
|
|
11-10-08, 21:04
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תודה..
אני רק מתלבט איזה טעם לקנות את החלבון שיתאים לגיינר.. מה אתם אומרים? |
|
|
|
|
11-10-08, 21:50
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אני מוסיף לש"ש אבקה (של ניצ'ר בסט) בטעם שוקו עם מים יוצא פיצוץ אני יכול לאכול 6 קערות כאלה ביום
|
|
|
|
|
11-10-08, 22:02
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל שוקו יצא לי מהחוריםםם סיימתי 3 סיריוס מאס שוקו..
ובננה עכשיו אני מחפש טעם אחר |
|
|
|
תצוגה לינארית
