|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-07, 02:54 | #1 |
חבר מתחיל
|
רוחב ידיים
קודם אני אגדיר,שלא תיהיה בעיה של אי הבנה.
אורך : כאשר מסתכלים על היד בפרופיל,שהאדם עומד ומסכלים עליו מהצד. רוחב : כאשר מסתכלים על האדם מקדימה,פנים מול פנים. השאלה שלי היא כזו : איך אני גורם ליידים לגדול גם לרוחב,איזה שריר זה? |