|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-11, 23:53
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אימון ליצנות בגלל פציעה בכתף
 בנץ' סטים לחזרות גבוהות עד 60 קילו שכבר כאב בכתף פרס ביד אחרת לחזרות גבוהות עד 25 ליברה מתח עם משקל שלילי (גרביטציון) עד עזרה של 50~ ליברה טווח תנועה בסדר, אבל כואב. יהיה בסדר אני מקווה. אחרי הפוטבול (נגמר ביום חמישי לעת עתה) נקווה לחזור להתאמן כמו בנאדם. קצת עבודה על 3טרול דריל.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מייל שקיבלתי- מכתב להמן הרשע. | Shir =] | פיתוח גוף-כללי | 5 | 24-03-08 19:42 |
| מצטרף למעגל המתאמנים הביתיים | blinki | אימונים | 14 | 30-08-07 19:59 |
תצוגה עם הדגמה
