שימוש של קריאטין עם שורף שומן

oz22 · 14-01-11, 12:26

קפאין- באופן מפתיע, מחקרים מראים שצריכה ממוצעת של קפאין (2-3 כוסות קפה ביום) מפחיתה את היתרונות של תיסוף קריאטין(מתוך כתבה באתר: קריאטין חלק ג' גורמים מסייעים ומפריעים וזמני שימוש)

כרגע אני משתמש בשורף שומן ושאלתי כבר כמה פעמים כמה אנשים את השאלה הנ"ל: האם אפשר לצרוך קריאטין בנוסף לצריכה של שורפי שומן? ואמרו לי שכן.

ע"פ המשפט מתוך הכתבה: קפאין מפחית את היתרונות של תיסוף קריאטין. עכשיו לכולנו ידוע שבשורפי שומן יש כמות גדולה מהרגיל של קפאין בתוך השורף שומן ומכאן אני עדיין נמצא בדילמה הראשונית שלי-
האם אפשר לצרוך קריאטין במקביל לשימוש בשורף שומן?

**ח1צן** · 14-01-11, 14:11

תפרט איזה שורפי שומן

oz22 · 14-01-11, 14:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ח1צן

תפרט איזה שורפי שומן

Thermocut Extrim Hardcore מוכרים את זה בחנות של ישראלבודי.

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=101&Page=1

**גל ציון-פור** · 15-01-11, 09:56

כרגע, בספרות המדעית, הדעות חלוקות לגבי השפעת קפאין וקריאטין על השריר.
לכן, אין לי תשובה ממשית בשבילך.
אני באופן אישי משתמש בקריאטין ושותה קפה שחור פעם-פעמיים ביום ביום.
אני לא רואה שזה פוגע לי בהשפעת הקריאטין, כי ניסיתי פעם גם ללא קפאין בכלל.
הכל עניין של ניסוי וטעיה.
בברכה
גל

14-01-11, 12:26	#1
oz22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2010 צפה באלבומי התמונות של oz22 הודעות: 112 כללי:: זמר בפוטנציה גיל:: 23 חדר כושר: Private Gym	שימוש של קריאטין עם שורף שומן קפאין- באופן מפתיע, מחקרים מראים שצריכה ממוצעת של קפאין (2-3 כוסות קפה ביום) מפחיתה את היתרונות של תיסוף קריאטין(מתוך כתבה באתר: קריאטין חלק ג' גורמים מסייעים ומפריעים וזמני שימוש) כרגע אני משתמש בשורף שומן ושאלתי כבר כמה פעמים כמה אנשים את השאלה הנ"ל: האם אפשר לצרוך קריאטין בנוסף לצריכה של שורפי שומן? ואמרו לי שכן. ע"פ המשפט מתוך הכתבה: קפאין מפחית את היתרונות של תיסוף קריאטין. עכשיו לכולנו ידוע שבשורפי שומן יש כמות גדולה מהרגיל של קפאין בתוך השורף שומן ומכאן אני עדיין נמצא בדילמה הראשונית שלי- האם אפשר לצרוך קריאטין במקביל לשימוש בשורף שומן?

15-01-11, 09:56	#4
גל ציון-פור דיאטן קליני וספורט תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של גל ציון-פור הודעות: 1,307 גיל:: 31	כרגע, בספרות המדעית, הדעות חלוקות לגבי השפעת קפאין וקריאטין על השריר. לכן, אין לי תשובה ממשית בשבילך. אני באופן אישי משתמש בקריאטין ושותה קפה שחור פעם-פעמיים ביום ביום. אני לא רואה שזה פוגע לי בהשפעת הקריאטין, כי ניסיתי פעם גם ללא קפאין בכלל. הכל עניין של ניסוי וטעיה. בברכה גל __________________ דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שורף שומן.	אהודד	תזונה ותוספים	10	11-01-10 15:19
שורף שומן	Erez1	תזונה ותוספים	9	21-02-09 23:12
שורף שומן	shlomi1994	תזונה ותוספים	6	17-12-08 23:31
שורף שומן	alex81	תזונה ותוספים	8	19-01-08 18:55

14-01-11, 14:11	#2
ח1צן Banned תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של ח1צן הודעות: 514	תפרט איזה שורפי שומן