|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-09, 13:11
|
#1 |
|
Banned
|
מתי להתחיל חיטוב?
אני לא יודע אם להתחיל חיטוב או להמשיך מסה
אני מתאמן 4 חודשים שהתחלתי להתאמן שקלתי 47.7 קילו והייתי 11.7 אחוז שומן והייתי בגובה 1.62 ועכשיו אחרי 4 חודשים כמעט אני שוקל 57 קילו עם 15.5 אחוז שומן ובערך 1.63-1.64 איך לדעתכם ההתקדמות שלי לדעתי עליתי יותר מדי באחוזי שומן לא? הקיצר מה לעשות חיטוב או מסה כי נראה די שמן בלי טיפת מסת שריר  |
|
|
תצוגה בשכבות