|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-11, 06:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחה לפני אימון יותר בשביל נוחות או בשביל כח ?
אם אני צריך ללכת להתאמן ולפני האימון כבר אכלתי 3 ארחות מאז וכבר עברו 4שעות מאז הארוחה האחרונה
השאלה אם צריך לאכל או שזה מספיק מה שאכלתי עוד לפני אני כגרע במסה אם זה משנה |
|
|
|
14-01-11, 09:03
|
#2 |
|
Banned
|
תאכל איזה פרי טוב
אחי אתה יכול להכנס לישראלבודי.org ולראות שם תפריטים לעליה במסה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם אני עושה מספיק חימום בשביל אימון לכישלון ? :-) | netanel22 | אימונים | 2 | 06-01-11 13:40 |
| אפשר לחבר כמה ארוחות לפני אימון בשביל לקבל יותר כח? בתקפות חיטוב או שלא יעזור לי | itaymadddd | תזונה ותוספים | 10 | 15-06-10 21:51 |
| מחפש מזון בשביל ארוחה. | avishav1 | תזונה ותוספים | 9 | 07-05-09 19:40 |
| בשביל להגיע ל150 גרם חזה עוף אחרי טיגון! כמה אתם שוקלים אותו לפני? | yager4 | תזונה ותוספים | 10 | 01-09-08 16:06 |
| מה צריך לקחת לפני אימון בשביל לקבל מרץ ? | asi200022 | תזונה ותוספים | 13 | 23-11-07 14:46 |
תצוגה לינארית
