|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-10, 21:47
|
#1 |
|
גולש עם אזהרה
|
המאמר נראה לכם אמין?
__________________
|
|
|
|
12-04-10, 22:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ברור תראה את כל שחקני הכדורגל...
תיקון: זה מוציא את ערן לוי מהפועל חיפה מהכלל... :d |
|
|
|
|
12-04-10, 23:00
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לפני שאני קורא, אם זה ynet אני כבר מטיל פקפוק. אני בטוח שאפשר למצוא מאמר שנוגד את המאמר הזה... לא חסרים מחקרים מפה עד הודעה חדשה על כל מיני שיטות.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
13-04-10, 00:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 90
כללי:: אחד שלא דופק חשבון רק המבורגרים :)
גיל:: בין 30- 40
|
זה מאמר מ 2007 ...מאז הוציאו חוקרים סינים מאמר שמנוחה קצרה גורמת לך לגדול מהר יותר
 |
|
|
|
|
13-04-10, 08:20
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
הכוונה באימונים אירובים רק , בריצה או כל מכשיר אחר... לנוח 20 דקות ככה ולחזור שוב לאירובי מחדש
אני זוכר שהמאמר הזה יצא בזמנו עד כמה זה באמת נכון?.. אני לא בטוח אם נדע באמת |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אתם אומרים על המאמר הזה? | Barbell Man | אימונים | 37 | 20-12-09 19:01 |
| איך נראה תוכנית אימונים של מאסה ואיך נראה של חיטוב? | Sahar | אימונים | 6 | 06-12-07 13:07 |
| הרבה תמונות ממר עולם וכמה תמונות של עמית נראה לא רע אבל ליד הוא לא נראה לא מוכן | aseed | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 01-11-07 16:21 |
| המאמר של שאלות נפוצות מבלבל | shahar761 | תזונה ותוספים | 4 | 24-10-07 18:13 |
| המאמר על סייקל פחמימות... | ואן דאם | תזונה ותוספים | 2 | 06-09-07 19:02 |
תצוגה לינארית
