|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-07, 23:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תזמון ארוחות(עלייה במסה)
יוצא שאני אוכל ארוחת בוקר ב 12 צהריים ב 3 ביניים ב 6 ערב ב 9-10 לילה ב 12 ולפני שינה שזה 2 בערך..
ככה אני אוכל בחופש הגדול יענו עכשיו אבל ככה כתבו לי לאכול(גיל גרנות) בוקר 12 צהריים 3 ביניים 6 ערב 7 וחצי לילה 11 ערב גם 2 בערך יוצא לסיים ארוחת ערב ב 10 וחצי לפעמים עכשיו השאלה היא : התזמון של הארוחות הוא שולי כול עוד אוכלים את הכמות הרצוייה ? |
|
|
|
23-08-07, 23:47
|
#2 |
|
מושעה
|
זה בסדר גמור.אין שום בעיה.
|
|
|
|
|
23-08-07, 23:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה
|
|
|
|
|
24-08-07, 09:16
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
שולי ביותר...
מה זה משנה באיזה שעות תאכל אם בכל יום תכניס את אותה הכמות ?
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
24-08-07, 11:49
|
#5 |
|
Banned
|
השעות שאתה אוכל לא ממש משנות.
אתה במילא אוכל אותה כמות של אוכל. |
|
|
|
תצוגה לינארית
