משה לעיונך , אשמח לקבל את המחקר המלא מהמאגר

**Moshe** · 23-08-07, 17:37

אני יודע שיש לך גישה למחקרים באוניברסיטה , אשמח לקבל את המחקר המלא או לפחות להגיע לרפרנס שלהם...
המחקר הינו
http://www.mrw.interscience.wiley.co...105/frame.html

מתאר דיאטות בעלות GI גבוה לבין דיאטות עם GI נמוך , הנמוך זכו לירידה גדולה יותר במשקל

**P-a-n-1-c** · 23-08-07, 17:40

אבל זה לא משנה אם הפחמימות באות מסוכר או מירקות

**Moshe** · 23-08-07, 17:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אבל זה לא משנה אם הפחמימות באות מסוכר או מירקות

חכה נברר תעניין זה מחקר חדש טרי טרי אולי לא אמין בכלל (אי אפשר להיכנס לרפרנס הם דורשים 25$).
כמו כן משה תראה במוניטין עוד מחקר לעיונך

**P-a-n-1-c** · 23-08-07, 17:42

**P-a-n-1-c** · 24-08-07, 09:14

נו מה קורה?

ThaiB0X · 24-08-07, 10:01

מעניין, מחכה גם לתשובה

m0she · 24-08-07, 10:32

כנראה שהמחקר לא דיבר על מצב של בקרה קלורית, לכן מן הסתם שדיאטות עם א"ג נמוך עדיפות [רעבים פחות - אוכלים פחות].

אני לא יכול לאתר את המחקר המלא (זה ג'ורנל ממש חדש) אבל אפשר להבין גם מתוך האבסטרקט:

participants fared as well or better on th LGI diet, even though they could eat as much as desired.

משתתפים יכלו לאכול לפחות בחלק מהמחקרים שנסקרו כמה שהם רוצים. במחקרים תחת בקרה קלורית, הירידה תמיד זהה.

בנוגע למחקר שהשארת לי במוניטין: אין בזה שום דבר מפתיע. אם התזונה היא באופן קבוע דלה בשומן, יש בעיה בספיגה של ויטמין D וA [קח בחשבון שלא כל המדינות הן כמו ישראל ויש מדינות שיותר קשה להגיע בהן לרמות טובות של ויטמין D] והסידן תלוי בהם. סיבים מפריעים לספיגה של מינרלים מסויימים, כך שתזונה עשירה מדי בסיבים גם יכולה להזיק.

ThaiB0X · 24-08-07, 11:04

גם ויטמין A ניתן לספוג מהשמש ? חשבתי רק ויטמין D

m0she · 24-08-07, 11:33

רק ויטמין D, ציינתי את זה בסוגריים. לא סופגים אותו מהשמש, הוא מיוצר בחשיפה לשמש.

**Moshe** · 24-08-07, 11:51

תודה

m0she · 24-08-07, 17:51

הקפצה לטובת פאניק, ראיתי שזה עניין אותך..

**P-a-n-1-c** · 24-08-07, 18:17

וואלה תודה משה

23-08-07, 17:37	#1
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	משה לעיונך , אשמח לקבל את המחקר המלא מהמאגר אני יודע שיש לך גישה למחקרים באוניברסיטה , אשמח לקבל את המחקר המלא או לפחות להגיע לרפרנס שלהם... המחקר הינו http://www.mrw.interscience.wiley.co...105/frame.html מתאר דיאטות בעלות GI גבוה לבין דיאטות עם GI נמוך , הנמוך זכו לירידה גדולה יותר במשקל

24-08-07, 10:32	#7
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	כנראה שהמחקר לא דיבר על מצב של בקרה קלורית, לכן מן הסתם שדיאטות עם א"ג נמוך עדיפות [רעבים פחות - אוכלים פחות]. אני לא יכול לאתר את המחקר המלא (זה ג'ורנל ממש חדש) אבל אפשר להבין גם מתוך האבסטרקט: participants fared as well or better on th LGI diet, even though they could eat as much as desired. משתתפים יכלו לאכול לפחות בחלק מהמחקרים שנסקרו כמה שהם רוצים. במחקרים תחת בקרה קלורית, הירידה תמיד זהה. בנוגע למחקר שהשארת לי במוניטין: אין בזה שום דבר מפתיע. אם התזונה היא באופן קבוע דלה בשומן, יש בעיה בספיגה של ויטמין D וA [קח בחשבון שלא כל המדינות הן כמו ישראל ויש מדינות שיותר קשה להגיע בהן לרמות טובות של ויטמין D] והסידן תלוי בהם. סיבים מפריעים לספיגה של מינרלים מסויימים, כך שתזונה עשירה מדי בסיבים גם יכולה להזיק. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

24-08-07, 11:33	#9
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	רק ויטמין D, ציינתי את זה בסוגריים. לא סופגים אותו מהשמש, הוא מיוצר בחשיפה לשמש. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

24-08-07, 17:51	#11
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	הקפצה לטובת פאניק, ראיתי שזה עניין אותך.. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

23-08-07, 17:40	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	אבל זה לא משנה אם הפחמימות באות מסוכר או מירקות

23-08-07, 17:42	#4
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	...

24-08-07, 09:14	#5
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	נו מה קורה?

24-08-07, 10:01	#6
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	מעניין, מחכה גם לתשובה

24-08-07, 11:04	#8
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	גם ויטמין A ניתן לספוג מהשמש ? חשבתי רק ויטמין D

24-08-07, 11:51	#10
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	תודה

24-08-07, 18:17	#12
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	וואלה תודה משה