|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 11:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם אומרים על Energy Sport כארוחת ביניים של חצי שעה לפני האימון?
אני בתקופת מסה וקניתי 10 חטיפי Energy Sport.
אני לוקח שעה לפני האימון 2 כפות אבקה לעלייה במסה + כוס מים וחצי שעה לפני האימון קפה עם חלב 1%+סוכרזית וחטיף אנרג'י ספורט. החטיף באמת יכול לעזור לשפר את תהליך האימון והמאמץ הגופני או שזה סתם עבודה בעיניים? |
|
|
|
24-08-07, 12:00
|
#2 |
|
Banned
|
זה מביא עוד אנרגיה.אבל לא מולמץ להשתמש בו תמיד..
תשמתמש בו פעם ב..כמה אימונים. |
|
|
|
|
24-08-07, 12:09
|
#3 |
|
Banned
|
מה רשום בתוכלת המוצר , מה שמו בפנים?
|
|
|
|
|
24-08-07, 12:31
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
שמו איזה 50 מ"ג של כמה חומצות אמינו וקוראים לזה חטיף לספורטאים
ראיתי ממתקים עם פרופיל חומצות אמינו יותר עשיר סתם בולשיט
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
24-08-07, 12:38
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
"המרכיבים שעושים את האימון אפקטיבי: ל-קרנטין - חומצת אמינו המשתתפת בתהליך ניצול שומנים כמקור אנרגיה. חומצות אמינו מסועפות BCAA - תורמות להגנה על רקמת השריר במאמץ. גלוטמין - חומצת אמינו החשובה לבניית השריר. פחמימות זמינות - לאספקת אנרגיה מיידית. בתוספת 10 ויטמינים ובתוספת 8 מינרלים. ללא חומרים משמרים". |
||
|
|
|
|
24-08-07, 12:40
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
ה 50 מ"ג BCAA שם לא יעזרו לך
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
24-08-07, 12:49
|
#7 |
|
Banned
|
רשום כמה שמו מכל דבר?
|
|
|
|
|
24-08-07, 12:50
|
#8 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
 |
אפשר להגיד שזה כמו דני בוקר פחמימות עם סיבים אם תאכל פרוסת לחם עם גבינה זה יהיה יותר טוב ,אבל מיכיון שזה יותר טעים אתנה יכול לגוון אין בחטיפים האלו משהו מיוחד יותר מפחמימה מורכבת אחרת הוסיפו ויטמינים בכדי שיהיה על מה לקחת כסף
__________________
mmm |
|
|
|
|
24-08-07, 13:02
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קלוריות: 131 חלבונים: 3 פחמימות: 24.5 סיבים תזונתיים: 1.6 רב כוהלים: 1.4 שומנים: 1.9 מתוכם שומן רווי: 0.7 שומן טרנס: 0 כולסטרול (מ"ג): 1.2 נתרן (מ"ג): 56 ברזל (מ"ג): 1.5 סידן (מ"ג): 80 כרום פיקולינט (מק"ג): 3 מנגן (מ"ג): 0.2 אבץ (מ"ג): 1 יוד (מק"ג): 15 סלניום (מק"ג): 5.5 מגנזיום (מ"ג): 13 ויטמין C (מ"ג): 12 ויטמין D3 (מק"ג): 0.5 ויטמין E (מ"ג): 1.5 ויטמין B1 (מ"ג): 0.12 ויטמין B2 (מ"ג): 0.15 ויטמין B3 (מ"ג): 1.9 ויטמין B5 (מ"ג): 0.5 ויטמין B6 (מ"ג): 0.2 ויטמין B12 (מק"ג): 0.24 חומצה פולית (מק"ג): 53 ל-גלוטמין (מ"ג): 50 ל- קרניטין (מ"ג): 50 ל-ואלין (מ"ג): 50 ל- לאוצין (מ"ג): 50 איזולאוצין (מ"ג): 50 |
|
|
|
|
|
24-08-07, 13:06
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
נראה חרטא.. מספיק שהם שמים טיפה של הטיפה מכל דבר הם כותבים "כולל ויטמינים" ובלהבלהבלה
ממש רמאות לדעתי :|
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
24-08-07, 13:09
|
#11 |
|
Banned
|
50 מ"ג זו כמות מצחיקה , תשובתי תיהיה שאין בזה שום תעולת
|
|
|
|
|
24-08-07, 13:11
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
כמו שאמרתי
הטעיית צרכנים אם אתם שואלים אותי יש עוד איזה סוג של חטיף שלהם שכתוב שהוא להרזיה בכאילו מה הם שמים שם? 50 מ"ג ל-קרניטין חחח איזה עבודה בעייניים
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
24-08-07, 13:31
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
טוב אז הייתי אידיוט בכך שקניתי לפני ששאלתי אך מה אעשה עם 10 היחידות?
לאכול חצי שעה לפני האימון (למרות שזה לא יעזור כל כך) ? |
|
|
|
|
24-08-07, 13:53
|
#14 |
|
Banned
|
תאכל זה לא יעשה רע , רק תתחשב בקלוריות ובפחמימה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
