|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 14:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה אתם אוכלים ביציאות?
שלום לכולם
היום יום שישי, בערב רוב גדול מאיתנו יוצא לבלות. רציתי לשאול איך ומה אתם אוכלים כאשר לא נמצאים בבית במשך הרבה שעות ובמיוחד בחיטוב? אם יוצאים לפאב או מסעדה אז ברור שאין בעיות, תמיד ניתן להזמין משהו שמתאים לדיאטה שלכם. אבל מה קורה אם אין מקום בו ניתן לאכול? |
|
|
|
24-08-07, 14:39
|
#2 |
|
מושעה
|
חתיפי חלבון,ועוגיות. אני אוהב את אה Mrm בטעם חמעת בוטנים,ואת המורסוס של אופטימום.נייד וטעים..וערכים מעולים.
|
|
|
|
|
24-08-07, 14:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כאילו מה אתה שם את זה בכיס ושכולם דופקים איזה פיצה או המבורגר אתה מוציא את זה? |
|
|
|
|
|
24-08-07, 14:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
|
24-08-07, 14:52
|
#5 |
|
Banned
|
אוכלים מה שיש על השולחן ולא דופקים חשבון , כל אחד פה מר ישראל צריך לעלות שבוע הבא על במה עם 3% שומן , חאלס צאו מהסרט
|
|
|
|
|
24-08-07, 14:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחח הרגת אותי משה, בכול מקרה, שמע תפריט מקפידים כמו נאצי, פעם בשבוע דפוק ציט, אם לא חבל סתם לעשות בלאגן עם תפריטים אם לא שומרים במיוחד בחיטוב.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
24-08-07, 15:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מה אני אוכל? אוכל כאפות...
אבסנט.. קצת גת...
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
24-08-07, 16:18
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
24-08-07, 16:37
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
לא מדובר פה שאם יושבים בפאב וחברים דופקים סטייק עם בירה, ברור שבפאב אני אוכל משניתן להזמין אך בכל זאת משתדל לבחור אוכל שמתאים לי. אני מדבר על משהו אחר, בן אדם רגיל לא אוכל כל 2.5 שעות, חברים שלי יכולים לא לאכול אפילו 5-6 שעות, אבל אני פשוט חייב לאכול משהו אחרת כל מחשבותי רק על אוכל
 |
|
|
|
|
24-08-07, 16:38
|
#10 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-08-07, 16:47
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חטיף חלבון הוא אלטרנטיבה מעולה לארוחה בחיטוב..
__________________
|
|
|
|
|
24-08-07, 16:48
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
היה לי דווקא מקרה כזה ביום שני שיצאתי עם מישהי(דייט ראשון),באמצע הדייט הוצאתי סנדביץ'...
|
|
|
|
|
24-08-07, 16:51
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חח שהייתה אצלי מישהי, הזמנתי אותה לשייק קרם עוגיות עם חלב דל שומן וקרח :d
בוא נגיד שחוץ מהחלבון הזה היא קיבלה עוד חלבון אחרי זה להשלים לה תתפריט.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
24-08-07, 16:55
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 מוניטין |
|
|
|
|
|
24-08-07, 16:55
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-08-07, 16:57
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל אופן פעם פשוט היית מדלג על ארוחה ולא אוכל, או שמנסה להכניס הרבה חלבון לפני היציאה, עכשיו אני אוכל מה שבא ליד, בין אם זה גלידות,פיצה,המבורגר,לאפות וכו'.. |
|
|
|
|
|
24-08-07, 17:09
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
פשוט תאכלו טוב לפני שאתם יוצאים וזהו, לכמה זמן אתם יוצאים כבר? 5 שעות? זה לא נורא בכלל, פשוט תשחזרו תאכלו טוב
|
|
|
|
|
24-08-07, 17:23
|
#18 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
ציטוט:
חחח נייד וטעים אני מסכים איתך..אבל יקר גם..זה הבאסה בחטיפים האלה.. למרות שתכלס אם אתה תקוע ביציאה ואין משהו בסביבה..זה מושלם כתחליף ארוחה |
|
|
|
|
|
24-08-07, 17:39
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-08-07, 17:40
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
