|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-08, 19:10 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 52
כללי:: אני מתאמן וותיק
גיל:: 18
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: בודישופ
|
[שאלה] - קראטין ואוכל אחריי אימון
אחריי אימון לקחת ישר כפית של קראטין ...
כמה זמן אחרייה אני אמור לאכול ? |