בעיה רזה מאוד - Page 2

!Demon! · 25-03-11, 09:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yotam_silva

הוא מדבר על 5 חלבונים לא 5 ביצים מלאות זה באמת לא מומלץ..

מצטער לבאס אותך אבל אני לא דיאטנתית של ערוץ 2, מי שמפריד ביצים המצב שלו די עצוב...הסיבה היחידה שמתקבלת היא שיש לו בעיות כולסטרול...אבל אל ניראה לי שלבחור פה יש את זה..
ורוב החלבון או לפחות חלק שווה הוא בחלמון,וכל הדברים הטובים גם בחלמון..

sapirx4 · 25-03-11, 15:32

תודה רבה לכולם עזרתם לי מאוד

yotam_silva · 26-03-11, 01:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shai 22

במקרה של הבחור שלנו, אני חושב שעדיף לו להתחיל ב - 3 ליום. אחת שלמה ושתיים אחרות בלי חלמון ולהעלות בהדרגה.
חוצמזה הוא שוכח שהרבה ביצים וחלב ביום עושה נאדים שחבל על הזמן, אזז לא צריך להתחיל להתפרע שיגדיל את הקיבה שלו לאט לאט.

אני שותה ליטר וחצי חלב ו5 ביצים כל יום ו3 קופסאות טונה.. הנאדים באמת חבל על הזמן..

daniel maron · 26-03-11, 01:34

גבר זה לא באמת בעיה לעלות במשקל,פשוט מתאמנים חזק ישנים טוב וכמובן אוכלים הרבה,עם צריך אוכלים עוד יותר זה כל העניין..וסבלנות, גם עם תעלה 2 קילו בחודש זה טוב. תוסיף כל פעם אוכל תתאמן חזק וזהו. ותאכל יותר פחמימות זה יעזור לך לעלות יותר במשקל.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
בעיה מאוד מוזרה בנוגע למוטיבציה באימונים	Arkadi.Kr	אימונים	15	07-10-09 23:03
דוקטור תכנסבבקשה יש לי בעיה מאוד מוזרה...	The-One	פציעות ספורט	15	30-07-08 19:17
בעיה מאוד קשה לא רעב ביכלל מהבוקר עד הערב מה עושים?	bad boy	תזונה ותוספים	25	15-10-07 12:54
שאלה חשובה מאוד בעיה רצינית!	tomson22	אימונים	10	25-08-07 18:35
בעיה מוזרה מאוד עם שיבולת שועל	cyril	תזונה ותוספים	12	10-05-07 00:43

25-03-11, 15:32	#22
sapirx4 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של sapirx4 הודעות: 6	תודה רבה לכולם עזרתם לי מאוד

26-03-11, 01:34	#24
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	גבר זה לא באמת בעיה לעלות במשקל,פשוט מתאמנים חזק ישנים טוב וכמובן אוכלים הרבה,עם צריך אוכלים עוד יותר זה כל העניין..וסבלנות, גם עם תעלה 2 קילו בחודש זה טוב. תוסיף כל פעם אוכל תתאמן חזק וזהו. ותאכל יותר פחמימות זה יעזור לך לעלות יותר במשקל.