|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-11, 17:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מחפש המלצה לסוג גיינר
היי,
אני בן 22 גובה 1.86 משקל 71, כרגע אני בצבא מה שלא מאפשר לי לאכול אוכל נורמלי (לפחות עד הערב , יומיות..). בדר"כ מתקשה לעלות במשקל, תמיד הייתי רזה. התחלתי להתאמן לפני כחודשיים והחלטתי לקחת גיינר על מנת לעלות מסת שריר, כמובן עם כמה שפחות לעלות בשומן. עברתי על הרשימה באתר ויש מספר מוצרים שכביכול יש להם אותו ערך תזונתי, רציתי לדעת איזה גיינר אתם ממליצים ובנוסף לדעת איזה טעמים מומלצים, כיצד להכין ומתי לקחת.. תודה לעוזרים! |
|
|
|
27-06-11, 17:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
27-06-11, 17:44
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
כן את זה קראתי כבר,
אני משייך את עצמי לקבוצה השנייה, השאלה מה מבין המוצעים שם הכי מומלץ? |
|
|
|
|
27-06-11, 18:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
צ'מפיון/מקרו-פרו
|
|
|
|
|
27-06-11, 18:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הפרו גיינר גם טוב. קצת היה בעייתי לי בגלל הטעם.
והאמת הכי טוב גיינר שאתה מכין לבד.
__________________
|
|
|
|
|
27-06-11, 18:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לך על הפרפקט 3000 או הצ'מפיון מאס
|
|
|
|
|
27-06-11, 20:48
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל גם ה3000 יעשה את העבודה בשביל הצרכים שלך |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| המלצה|גיינר | BIGDADDY | תזונה ותוספים | 7 | 18-07-10 19:48 |
| המלצה על גיינר או אבקת חלבון | omri15 | תזונה ותוספים | 5 | 27-06-10 14:30 |
| המלצה-גיינר | eden.B. | תזונה ותוספים | 14 | 02-07-09 11:36 |
| צריך המלצה על גיינר.. | freestyle7 | תזונה ותוספים | 1 | 22-06-07 18:16 |
תצוגה לינארית
