|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-09, 15:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
חיטוב או מסה, עזרה בבקשה...
אז הקונפליקט שלי הוא כזה, אחוז השומן אצלי הוא יחסית גבוה אוקיי, אני לא בטטה אבל אני מלא כזה ואני לא יודע אם עדיף לי לעבוד על חיטוב או על מסה...
אני עשיתי חישוב כזה, עכשיו גם ככה חורף אז על ה-ז' שלי אני יעבוד על מסה ולקראת הקיץ אני יתחיל לעבוד על חיטוב, (וכמו תמיד יש את ה-אבל) אבל כשאני עובד על מסה אני אוכל המון ואפילו אולי איזה גיינר טוב, משמע שאני יעלה במשקל גם שריר וגם שומן ואז העבודה תיהיה הרבה יותר קשה להוריד את השומנים שיצטברו... מה ההצעה? חיטוב או מסה? תודה מראש. |
|
|
תצוגה בשכבות