|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-09, 17:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ויתור על פחימות לפני השינה
שלום
רציתי לדעת האם ויתור על פחמומות לני השינה יועיל במשהו?? ויהיה מאוזן קלורי חיובי ואני אצרוך את כל כמות הפחמומות שאני צריך תודה |
|
|
|
14-08-09, 17:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא?חוץ מהרגשה כללית לא יהיה הבדל
|
|
|
|
|
14-08-09, 17:57
|
#3 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
נניח ואתה בפלוס קלורי
ואתה מוריד רק חלק מהפחמימות שלך לפני השינה אז לאורך השבוע אתה תאבד קצת נוזלים וזהו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
14-08-09, 18:15
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אמרו לי שאני אשרוף שומן
|
|
|
|
|
14-08-09, 19:05
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-08-09, 19:09
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם זה מוריד נוזלים אז זה הפוך ליותר חטוב לא?
|
|
|
|
|
14-08-09, 20:12
|
#7 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
