|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-09, 20:10 | #1 |
חבר פעיל
|
כמה
אם הbmr שלי 1300כמה אחוז צריך להיות בערך חלבון, שומן,פחמימות וכמה ירקות,פירות?
|