|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-07, 17:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבון מי גבינה Vs חלבון ביצה
מהם היתרונות של חלבון מי גבינה על פני חלבון ביצה (ואני מתכוון לחלבון בלבד ללא החלמון) ומהם החסרונות (אם יש כאלו)?
|
|
|
|
02-06-07, 17:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חלבון מי גבינה נספג יותר מהר בגוף לעומת חלבון ביצה שהוא נחשב לחלבון איטי
|
|
|
|
|
02-06-07, 17:37
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
פרופיל חומצות אמינו טיפה שונה (לטובת המי גבינה אבל לא בצורה משמעותית), מהירות הספיגה והפירוק בגוף, עלות החלבון, טעם ומרקם, לקטוז ובטח יש עוד כמה דברים שלא עולים לי בראש.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
02-06-07, 18:17
|
#4 |
|
נפיחון
|
כמה זמן לוקח כבר לחלבון ביצה להספג?
|
|
|
|
|
02-06-07, 18:36
|
#5 |
|
מושעה
|
יש לו פירוק איטי 4-6 שעות.
|
|
|
|
|
02-06-07, 18:44
|
#6 |
|
נפיחון
|
ואם נגיד חילוף החומרים מהיר? אז קצב הפירוק לא מתגבר בכל זאת?
|
|
|
|
|
02-06-07, 18:49
|
#7 |
|
מושעה
|
לא זה לא קשור.
|
|
|
|
|
02-06-07, 18:51
|
#8 |
|
נפיחון
|
4-6 שעות? יא בויה.טוב תודה.............
|
|
|
|
|
02-06-07, 22:32
|
#9 |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
רק לא לשכוח שכשמדברים על egg albumin, בהתייחסות לפרופיל חומצות אמינו או כל דבר אחר שקשור לספיגה ואיכויות החלבון (למרות שכל עוד אנו מגוונים ואוכלים חלבון בכמויות הגבוהות שאנו צריכים, המדדים הללו לא משנים יותר מדי), הכוונה היא לביצים שלמות.
|
|
|
|
|
02-06-07, 22:37
|
#10 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
02-06-07, 22:38
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אם זה ככה, בולט, אז הערך הביולוגי שלה הוא לא מלא.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
02-06-07, 22:45
|
#12 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-06-07, 22:50
|
#13 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
לא יודע, קראתי באיזה מקום שמייצרים את האבקת חלבון ביצה מהלבן של הביצה בלבד, ושזה לא ערך ביולוגי גבוה. מצד שני אולי באמת מעשירים בח.א, זה לא בעיה
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
תצוגה לינארית
