|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 21:20
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חיטוב(שאלה)
ערב טוב..
יש לי2 שאלות , אני עכשיו בחיטוב ,ירדתי 5-4 קילו.. אבל אני לא מרגיש שירדתי בשומן.. יענו נשארי בשומנים כמו שהייתי.. אז השאלה למה זה ככה..? האם אפשר לרדת במשקל אבל לא לעבד שומן? תודה לעוזרים..
__________________
StaSus   |
|
|
|
03-06-07, 21:21
|
#2 |
|
מושעה
|
יכול להיות שאיבדת שריר.
או שומן ממקומות שונים,לא רק מהבטן. |
|
|
|
|
03-06-07, 21:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
1. זה פסיכולוגי
תמיד תחשוב שאתה יורד בשריר ככה זה חיטוב (ממ אני לא מדבר מנסיון אני מדבר ממה ששמעתי) 2."האם אפשר לרדת במשקל אבל לא לעבד שומן?" התכוונתה לשריר כה? קשה לרדת בלי לעבד שריר אבל זה אפשרי עם אתה עושה Ud2 תיקרא את הספר ותעשה שמעתי הכי טוב שוב זה מה ששמעתי כי נסיון בחיטוב אין לי חח אני כול החיים במסה
__________________
|
|
|
|
|
03-06-07, 21:27
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
03-06-07, 21:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
03-06-07, 22:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחי תרוץ תרוץ ועוד פעם תרוץ
8000ביום תראה תוצאות משמעותעות |
|
|
|
|
04-06-07, 03:50
|
#7 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
תמדוד היקיפים לפעמים לא רואים בעיין אבל יורדים בהייקף
__________________
mmm |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
