|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-08, 08:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
סרטון-בראנץ וורן באימון חזה מטורף!
http://www.youtube.com/watch?v=6ZrXC...eature=related
סרטון אחד החזקים
__________________
 
|
|
|
|
12-12-08, 10:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מטורף .. איך הוא שיגר שם את המוט אחרי האימון..
|
|
|
|
|
12-12-08, 11:07
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני אוהב את האימונים שלו הוא ניראה הכי מטורף באימונים כאילו אין מחר וזה היום האחרון של אימונים
|
|
|
|
|
12-12-08, 12:35
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
הוא הכי הארדקור שיש!
אני צופה בסירטונים שלו לפניי אימונים מזיין אותי במוטיבציה
__________________
|
|
|
|
|
12-12-08, 14:36
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יפה באמת הארדקור הבן אדם! גם נראה לי מכון מטורף! אבל מציק לי בעין שהוא לא עושה תנועות מלאות כאלה...
|
|
|
|
|
12-12-08, 14:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
סרטון מצוין..אם תשימו לב הוא התאמן הפעם במכון שרוני קולמן מתאמן
|
|
|
|
|
12-12-08, 15:36
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מדהיםםם :o
זה הארדקור !
__________________
 " כאב זאת חולשה שעוזבת את הגוף "
|
|
|
|
|
12-12-08, 15:50
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ממש שונא לראות סרטונים שלו.. מסיבות שאין לי כח לפרט
|
|
|
|
|
12-12-08, 16:21
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
איזה אימון הארדקור.. דרך אגב מישו יודע כמה שקלו המשקולות יד שהוא עשה איתם לחיצה בלי שיפוע? (הכי גדולות בקיצור)
|
|
|
|
|
12-12-08, 16:32
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
12-12-08, 17:09
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אם אתם לא אוהבים את הקטע של התנועה הלא מלאה באימונים שלו, אז תראו סרטונים של ג'אי קאטלר
הוא עובד עם עם תנועות מלאות. |
|
|
|
|
12-12-08, 22:19
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-12-08, 22:21
|
#14 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
12-12-08, 22:27
|
#15 |
|
Banned
|
מישהו יודע כמה השרשראות שוקלות?
לא יותר פשוט לקשור פלטות לחגורה... מר ווארן  ? |
|
|
|
|
12-12-08, 22:29
|
#16 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
 |
אל תתחילו לריב גם פה עכשיו....דיי חבר'ה תורידו טורים......
ולעניין:אני ממש אוהב לראות את בראנץ' מתאמן, נותן לי כל כך הרבה מוטיבציה!
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
12-12-08, 22:33
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-12-08, 22:46
|
#18 | |
|
Banned
|
ציטוט:
נראה לי יותר נוח לקשור שרשרת עם פלטות על המותן \ חגורה עם פלטות אגב כמה השרשראות שוקלות ? |
|
|
|
|
|
12-12-08, 22:47
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לדעתי משהו כמו 10-20 ק"ג אבל אני סתם מנחש |
|
|
|
|
|
12-12-08, 22:48
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
