|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-09, 00:32 | #1 |
חבר פעיל
|
ההבדל בין שייקים לעליה במאסה של חדר כושר לשייקים רפואיים
היי,
לצערי כרגע אין לי שום אפשרות להתאמן בחדר כושר(בעיה רפואית). אני רזה(התאמנתי בחדר כושר העלתי קצת ואיבדתי הכל כשהפסקתי כי מן הסתם גם הפסקתי לאכול), שלא ממש אוהב לאכול. יצא לי כבר להשתמש בשייקים גם חלבון וגם עליה למאסה(סיריוס מאס) בזמנו כשהתאמנתי בחדר כושר, ובזמן האחרון הלכתי לדיאטיקנית בניסיון לעלות במשקל, ורק בימים האחרונים החלטתי באמת להתחיל לאכול כבר(מעוניין לעשות קעקוע על החזה ורוצה לעלות קצת במשקל). היא בזמנו נתנה לי מרשם לשייק, "סנדישייק". עכשיו, דרך קופת חולים זה עולה 50 שקל, ל6 חפיסות שכל חפיסה עם חלב היא משהו כמו 650 קלוריות. הטעם של זה פשוט גרוע וגורם לי להקיא(מזכיר לי קצת את השייק הראשון שהשתמשתי בו). הבעיה היא שאמא שלי לא ממש רוצה שאני אשתמש בשייקים שהשתמשתי בעבר(סיריוס מאס), ובטח גם לדיאטיקנית יהיו ספקות לשייק שהיעוד שלו הוא כביכול אחר. אני זוכר ש2.5 עולה משהו כמו 5 חבילות סנדישיק בקופת חולים(שבכל חבילה יש 6 חפיסות שביחד הם 500 גרם אבקה). מישהו מכיר את החרא הזה שקוראים לו סנדישייק? אני מאוד אשמח לחזור לסיריוס מאס, וכרגע אין לי שום אפשרות בכלל להתאמן, אך אולי אתחיל לשחות כמה פעמים בשבוע. יש לי אולי כמה קילו בודדים של זיכרון שריר, אבל לך תדע מה יקרה בלי גירוי חדר כושר. |
13-08-09, 00:34 | #2 |
חבר פעיל
|
לא הבנתי מה הבעיה לקחת סיריוס מאס במקום החרא הזה?
סנדישייק=שייק חול? |
13-08-09, 01:13 | #3 |
חבר פעיל
|
סנדישייק זה שייק כביכול רפואי שניתן(על ידי רופאים ודיאטקניות) לאנשים שמתקשים לעלות במשקל.
בעיקרון, אני מאוד אשמח לקחת סיריוס מאס, אבל אמא שלי בטוחה(ואני חושב שגם הדיאטיקנית) שהסיריוס מאס שונה באיזשהו אופן מהסנדישייק(הרפואי, כאשר הסיריוס מאס כביכול, בלי תווית אישור, שוב-כביכול). |
13-08-09, 01:14 | #4 |
חבר פעיל
|
והתבלבלתי קוראים לזה סקנדישייק (עם ק)
|
13-08-09, 06:19 | #5 |
חבר פעיל
|
מזה אין אישור?ברור שיש אישור,של ה fda ומשרד הבריאות,אחרת זה לא היה נמכר בארץ.
הם בדיוק אותו הדבר רק שבסיריוס מאס יש יותר קלוריות הוא יותר אכיל |
13-08-09, 11:35 | #6 |
חבר פעיל
|
תשאל את הדיאטנית...
אתה חושב שהיא חושבת כמו אמא שלך,אבל עד שלא תנסה ותקבל ממנה תשובה שתמחוק את ההשארות שלך,לא תדע.
__________________
|
13-08-09, 17:00 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
פעם דחפו לי את כל השטיות האלה זה 10 שקל לשקית של 500 קלוריות משהו כזה אני לא זוכר,הכל חרטה,
גם גיינר לא יודע עד כמה אתה צריך עם כבר תוספים אז לדעתי תזמין קפאין וקריאטין העליה במשקל תבוא עם תאכל בין עם תזמין ובין עם לא כי הגיינר זה דבר יקר גם עם אתה קונה אותו בישראל בודי ב450 או בחו"ל בפחות,הוא נגמר גם ככה בחודש. |
13-08-09, 20:20 | #8 |
חבר פעיל
|
אני לוקח שייק רפואי במקום השייקים שנמכרים לספורטאים ומכיר אותם טוב
הסקנדישייק כבד ולא טעים כיום אני משתמש במגה שייק .. עם 250 מ"ל חלב יש לך 600 קלוריות ו19 גרם חלבון (אני אישית לוקח יותר ממה שרשום ) הרבה יותר טעים , הרבה יותר קל בבטן .. תנסה . יש את זה בקופות החולים ואם אתה מזמין הביתה ישירות מהחברה כמות של כמה קופסאות אז יוצא לך יותר משתלם לגבי עלויות בקופת חולים אני לא ממש יודע .. תבדוק .
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
16-08-09, 09:06 | #9 |
חבר פעיל
|
Fda מחמירים קצת יותר ממשרד הבריאות והמזון שלנו...אז תגיד לאמא שלך ולדיאטנית שלך
סלאםםםםםם עלינו ועל כל העולם סלאם ותתחיל לדפוק סיריוס אפילו בסתר חחח אבל שלא תחשוב שרק עם גיינר תעלה אתה חיב 3-4 ארוחות טובות ביום בנוסף לגיינר |