|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
07-11-09, 10:28 | #1 |
חבר מתחיל
|
N-large 2
מה אתם חושבים על האבקה...?
ואם מישהו יודע מה היחס פחמימות חלבון ..? תודה |
08-11-09, 00:52 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
אם זה הגיינר של פרולאב זה גינר מצוין שיש לו יחס מצוין של 1:2 לטובת הפחמימות שומן כמעט ואין בו והוא נותן בכל מנת הגשה כ 300 קלוריות שזה טוב ונחמד כי זה סך הכל לא גיינר לשחיפים אלה למישהו שרוצה לעלות מסה יותר נקייה.
|
08-11-09, 15:25 | #3 |
מנהל ראשי
|
כמו שאמרו לפני גיינר מעולה שמכיל 300 קלוריות במנה ו25 גרם חלבון.
מתאים לעליה נקיה יחסית ומתונה במשקל וההיתרון הגדול שהוא מאוד חסכוני יש לך בכל אריזה 60 מנות הגשה לעומת הרוב הגיינרים שמגיעים עם 25-40 מנות, מבחינת טעם יש לי חבר שמשתמש בשוקו ומאוד מרוצה
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |