|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-07, 20:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שני קופסאות טונה ביום?
מזיק?
__________________
http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg |
|
|
|
08-08-07, 20:44
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
|
08-08-07, 20:47
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בסדר גמור
|
|
|
|
|
08-08-07, 20:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לכותרת עזבו אל תחפשו אותי על קטנות..
לא ממש מקורי בכותרות פאניק אחי זה אבל טונה בשמן ... זה עדיין לא נורא?
__________________
http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg |
|
|
|
|
08-08-07, 20:52
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
על הפנים
|
|
|
|
|
08-08-07, 20:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
למה?!
__________________
http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg |
|
|
|
|
08-08-07, 20:59
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
כי השמן שם מעפן אם כבר אתה רוצה להנות מהיתרונות של הטונה אז תקנה במים ומקסימום תוסיף שמן זית או טיבולים אחרים בשביל הטעם
לא חבל להרוס סתם מיותר לגמרי |
|
|
|
|
08-08-07, 21:08
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אם תעבור לטונה במים זה לא מזיק כ"כ ...
אף על פי שאם תגזים עם זה יותר מדי יכולה להגרם לך הרעלת כספית. |
|
|
|
|
08-08-07, 21:10
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
שטויות שום הרעלת כספית
פשוט יותר יעיל בשבילך שתי טונות ביום בחיים לא יזיקו |
|
|
|
|
08-08-07, 21:57
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא מומלץ
ואל תזלזלו בכוחה של הכספית חברה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
08-08-07, 22:09
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולמה לאכול שתי טונות ?, תודה לאל לא חסר חלבונים בעוד מוצרים. |
|
|
|
|
|
08-08-07, 22:13
|
#12 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
תסחוט את כל השמן
|
|
|
|
|
08-08-07, 22:18
|
#13 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
יש בטונה כספית , כספית נאגרת לך במוחמעל לכמות מסויימת (אגב הרגל מעלה אותה)
יש מלא מחקרים בנושא. אם אתה חושב שהכספית תסתדר לך במעגלים חשמליים מפורטים ותעשה לך מחשבון מדעי מונה בראש , שיהיה לך בהצלחה רק אני ממליץ מתחות יותר מוליכות. אבל סביר להניח שפשוט תהפוך לסוג של דאון.
__________________
 |
|
|
|
|
08-08-07, 22:21
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מה עם דגים שמכינים בבית על האש. כמות כספית גבוהה גם כן?
|
|
|
|
|
08-08-07, 22:23
|
#15 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
נראה לי שלא , לפי טבלה שאני זוכר הטונה הייתה הכי למעלה או מקום שני
ורוב הדגים זה מאית מזה
__________________
|
|
|
|
|
08-08-07, 22:58
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
סליחה על הבורות.
מה זה כספית? ומה הסכנות? |
|
|
|
|
08-08-07, 23:09
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
א. הכספית סתם מזיקה... חבל..
ב. החומרים המשמרים מזיקים!!! תזהר גם מזה... אם אתה רוצה מכור טוב לחלבון זה חזה עוף... לוקח לי 10 דקות להכין... אני חותך אותו לחתיכות קטנות (כמו ברוטב סיני) ומטגן אותם ללא שמן.. מוסיף קצת צ'ילי מתוק וזה יוצא מעולה אחי... הרבה יותר טעים ובריא והכל... אם אתה רוצה קצת שמן לחזה תוסיף כף של שמן זית או שמן קנולה (ממליץ על שמן זית זה מעולה) יצא לך גם מקור טוב לחלבון וגם מעדן אמיתי... בתאבון... אני תמיד אוכל את זה אחרי אימון...
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
08-08-07, 23:10
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא בריא ולא מומלץ...
__________________
מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
|
08-08-07, 23:18
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
08-08-07, 23:22
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי סופי 97 בכימיה חיחי... סמל היסוד הכימי HG... ובכלל כל חומר הוא כומר כימי!!!! כימיה = תורת החומרים... פשוט הוא בא בצורה של יון חיובי ויכול להקשר עם דברים אחרים בגוף (בדם) ולעשות לנו שם קצת בלגאן http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%9B%...A8.D7.99.D7.94
__________________
מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
