|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-10, 10:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לקריאטין מונו
אז אני רוצה לקנות את הקריאטין מונו אבל הבעיה שאני בחיטוב דל פחמימות
ואמרו לי שזה לא יעיל בחיטוב כי זה מעלה את הנוזלים בגוף |
|
|
|
23-04-10, 11:17
|
#2 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
לא קשור...אתה יכול לצרוך בחיטוב וכדי אם אתה לא מצליח להתאושש בגלל הסך הקלורי השלילי
תדאג לשתות הרבה מים והכל יהיה בסדר
__________________
|
|
|
|
|
23-04-10, 11:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבל רשום שהוא בונה מסת שריר
אז אני גם ירד בשומן וגם יעלה במסת שריר? |
|
|
|
|
23-04-10, 11:29
|
#4 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
אז זיינו לך את השכל, קריאטיך בסה"כ עוזר בהתאוששות, אין קשר ישיר לבניית מאסת שריר
__________________
|
|
|
|
|
23-04-10, 12:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה אומר..
ומה זאת אומרת התאוששות |
|
|
|
|
23-04-10, 12:30
|
#6 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
התאוששות של הגוף מאימון לאימון, כמו עייפות, דומס, ירידה במשקלים וכול
__________________
|
|
|
|
|
23-04-10, 17:49
|
#7 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
יכול להיות שקריאטין מסייע בבניית מסת שריר גם באופן ישיר- יש מחקרים חדשים שבדקו את הקשר בין ספיחת נוזלים לתא השריר לבין גירוי לסינטזת חלבונים חדשים... המסקנות היו מעורבות ולא חד משמעיות. בטוח שיהיה עוד חדש בנושא... בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
23-04-10, 18:04
|
#8 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
ד"א לא ידעתי על המחקר שהצגת, יופי, תודה, אני צריך להמשיך להשאר עם ראש פתוח, יותר מדי אנשים כאן משפיעים עלי
__________________
נערך לאחרונה על ידי pala, 23-04-10 בשעה 18:11. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין מונו מול קריאטין פורמולה - מה עדיף? | CoBrA-MaN | תזונה ותוספים | 11 | 31-03-09 10:43 |
| קריאטין מונו | sneori2 | תזונה ותוספים | 7 | 10-11-08 20:41 |
| קריאטין מונו | number1 | תזונה ותוספים | 2 | 03-11-07 12:43 |
| קריאטין מונו | MIK23 | תזונה ותוספים | 5 | 14-06-07 12:38 |
| קריאטין אתיל אסתר vs קריאטין מונו | Psychopath | תזונה ותוספים | 27 | 06-10-06 08:16 |
תצוגה לינארית
