|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-11, 10:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כדאי לעלות בערכים לקראת סיום מאסה?
המאמן שלי אתמול אמר לי שביוני/יולי אני יצא לתקופת החיטוב
השאלה שלי אם כדאי-מומלץ להעלות בערכים של התזונה לתת פוש אחרון
__________________
|
|
|
|
04-05-11, 10:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סה"כ קלוריות: 2841 קלוריות
סה"כ חלבון: 171.9 גרם סה"כ שומן: 170.9 גרם סה"כ פחמימות: 156.5 גרם סה"כ כולסטרול: 812 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים:21.7 גרם
__________________
|
|
|
|
|
04-05-11, 11:50
|
#3 |
|
Banned
|
שכחת לתת לנו נתונים שלך..
הרבה שומן לא?הרבה מאוד לפי דעתי |
|
|
|
|
04-05-11, 11:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נו ומה הבעיה בידיוק
|
|
|
|
|
04-05-11, 11:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גיל 22
גובה 1.69 משקל 74+-
__________________
|
|
|
|
|
04-05-11, 12:05
|
#6 |
|
Banned
|
לטעמי הרבה שומן..שיכול להכנס בדיי הרבה פחממות
חכה לעוד תגובות בכל אופן הרבה בהצלחה :] |
|
|
|
|
04-05-11, 13:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי, סבבה נראה מי יגיב פה
__________________
|
|
|
|
|
04-05-11, 13:30
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יש לך חרא של ערכים בתפריט, תוריד שומן תעלה פחמימה.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סיום מאסה - אחרי טקסס מטוד | sonen | גלריות הגולשים | 3 | 02-01-11 14:31 |
| כאבי גב תחתון אחרי סיום סט בסקוואט | bored2death | אימונים | 6 | 07-09-09 20:37 |
| מאיזה מקורות כדאי לעלות קלוריות בתפריט? | achtunG | תזונה ותוספים | 2 | 09-10-07 20:07 |
| איזה אבקת מאסה כדאי לי לקנות? | חולה^דיכאון | תזונה ותוספים | 16 | 19-04-07 21:25 |
תצוגה לינארית
