|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-11, 12:40
|
#1 |
|
Banned
|
להוריד שומןןןן מהבטןןןןןןן@#!@#!@#!@
אני משתולל עם אוכל חופשי מה שאני רק רואה אני אוכל ואני לא אוהב תבטן שיש לי יש הרבה לתפוס חח מה איך מורידים את השומן בבטן
 |
|
|
|
05-05-11, 12:42
|
#2 |
|
נפיחון
|
קודם כל. לאןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן לעזעל נעלמתה? קודם כל שני תעשה אירובי ותפסיק לטחון אוכל! קיצר זה חיטוב רגיל.
|
|
|
|
|
05-05-11, 12:44
|
#3 |
|
Banned
|
 החברה זרקה אותי אני לא פה כל כךאבל אירובי לא יפגע לי במאסה? |
|
|
|
|
05-05-11, 12:47
|
#4 |
|
נפיחון
|
ברור שיפגע
 בחיטוב תמיד מאבדים מאסה. |
|
|
|
|
05-05-11, 12:53
|
#5 |
|
Banned
|
אבל רקקק הבטןןןן בשאר המקומות אין לתפוס עור רקקק בבטןןןן...
|
|
|
|
|
05-05-11, 12:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תפסיק עם האלכוהול אז...
|
|
|
|
|
05-05-11, 12:55
|
#7 |
|
נפיחון
|
אתה לא יכול להוריד רק בבטן יגנוב.אם אתה רוצה להוריד שומן אתה תצטרך להוריד בכל הגוף.עזוב אותך קוביות!!!!!!!! תגדל כרס ותיהיה חזק..............
|
|
|
|
|
05-05-11, 12:56
|
#8 |
|
Banned
|
איזה איכסה אני לא יכול לראות את זה ככה אני נגנב פתאום כרס שמתחילה לגדול טפיייייייייייייייי
יאללה איגור מה אני עושה |
|
|
|
|
05-05-11, 12:58
|
#9 |
|
נפיחון
|
בלאט תעשה אז חיטוב.....
|
|
|
|
|
05-05-11, 13:03
|
#10 |
|
Banned
|
מלא אירובי ומאזן קלוריות שלילי ?
|
|
|
|
|
05-05-11, 13:05
|
#11 |
|
נפיחון
|
|
|
|
|
|
05-05-11, 13:12
|
#12 |
|
Banned
|
 |
|
|
|
|
05-05-11, 13:18
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
בופי מק1ם ראש1ן
|
|
|
|
|
05-05-11, 15:54
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
להוריד שומן אפשר רק בסטייק!
|
|
|
|
|
05-05-11, 17:36
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תאכל כמו חזיר, ותתאמן כמו רמבו 3 אימונים ביום
|
|
|
|
|
05-05-11, 18:23
|
#16 |
|
Banned
|
אבל חזיר לא אוכל הרבה
|
|
|
|
|
05-05-11, 19:28
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תאמין לי היייתי באוסטריה וראיתי חזירים- הם אוכלים דיי הרבה...
|
|
|
|
|
05-05-11, 20:06
|
#18 |
|
Banned
|
לא מספיק בוא נגיד שאני אוכל עכשיו יותר מחזיר... אז אתה אומר לי לאכול כמו חזיר מה אתה רוצה שאני יאכל פחות?
|
|
|
|
|
05-05-11, 22:18
|
#19 |
|
Banned
|
בוף ישך קססה? יש יובש וזה יש מצב אתה מארגן אותי בקצת חומר?
|
|
|
|
|
05-05-11, 23:30
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
תאכל הרבה- אבל תעלה את שעות האירובי שלך והמון
אני כמוך עכשיו 1.70 שוקל 78 יש קצת בטן וזה בגלל שאכלתי המון לאחרונה אני כרגע מנסה להוריד את הבטן ע"י- המון הליכות- כול ערב הליכות פחות פירות,פחות פחמימות, יותר חלבונים, יותר ירקות וזה מתחיל לעבוד לאט לאט תאמין לי להוריד משקל יותר קל מאשר להעלות הבטן בסופו של דבר תרד- אין מה לעשות, זה תהליך איטי אבל זה יקרה בסוף |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| להוריד סט? | avishav1 | אימונים | 2 | 13-06-09 23:18 |
| להוריד סט? | avishav1 | אימונים | 10 | 03-06-09 17:27 |
| צריך להוריד 7 ק''ג | The Ghost | אימונים | 3 | 07-04-08 07:18 |
| מה לעשות כדי להוריד?! | לוזון | אימונים | 4 | 05-02-08 17:06 |
| להוריד 2 קילו שומן | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 2 | 20-03-07 20:34 |
תצוגה לינארית
