|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-10, 11:55 | #1 |
חבר מתחיל
|
Whey-Shake VS Matrix 5.0
שלום לכולם.
אני בתקופת חיטוב כמו כולנו. בחנות המוכר המליץ לי על ה- Whey-Shake כייון שפחות משמין מה אתם אומרים? מומלץ? או שעדיף את התרכובת של מטריקס 5? מציין שאוכל מסודר תודה! |
04-07-10, 22:55 | #2 |
דיאטן קליני וספורט
|
אני מעדיף את המטריקס 5 בחיטוב, כיוון שהוא מכיל קזאין שהוא חלבון אנטי-קטבולי.
מבחינת קלוריות אין הבדל ביניהם (בסביבות 130 קק"ל למנת הגשה אם אני זוכר נכון). אגב, מטריקס 5 גם יותר טעים לדעתי מהוואי-שייק. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
05-07-10, 00:03 | #3 |
חבר פעיל
|
אני אישית קניתי וואי שייק של סיינטרקס בטעם שוקו ואני מאוד מרוצה ממנו, אצל גל קניתי חחח :]
|
05-07-10, 14:28 | #4 |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
כל אבקת חלבון נקייה שהיא לא גיינר זה בסדר גמור לחיטוב כיוון שרמת הפחמימות שם היא זניחה ביחס להוצאה הקלורית של אדם שעושה חיטוב ברצינות.
עוד 3 גרם פחמימות לכאן או לכאן זה ממש לא יקבע אם תצליח או לא, הכי חשוב זה לא לחרוג מהדיאטה ולתת בראש באירובי. יש לי ניסיון טוב עם הוואי שייק של סיינטרקס בטעם תות, וגם הוואי של אינטראקטיב מצויין.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
06-07-10, 09:11 | #5 |
חבר מתחיל
|
..
כרגע אני יתחל עם ה-Whey-Shake מכיוון שרכשתי אותו..
פעם הבאה נלך על המטריקס כיוון שאני רואה שאין הבדל מבחינת ערך תזונתי תודה על התשובות |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
classic whey, whey gold standard...??? | שייקה | תזונה ותוספים | 11 | 08-02-09 15:56 |
whey matrix iss יש המלצה? | YOSI111 | תזונה ותוספים | 1 | 27-08-08 14:55 |
Whey matrix iss | Jones | תזונה ותוספים | 1 | 18-07-08 00:57 |
pure whey של צ'מפיון או 100% Whey של אופטימום?? | Golani | תזונה ותוספים | 7 | 22-03-08 16:31 |
ISS Whey Matrix | yakird | תזונה ותוספים | 5 | 29-11-06 16:09 |