ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-02-09, 10:44   #1
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל מיתוסים או אמת?

לפי התנועעות באתר של BB.COM יצא לי לראות כמה דרכים שהם כותבים כדי להעלות את הקצב ח"ח, רציתי לדעת אם זה אכן אמת או סתם מיתוסים וחרטות של אמריקאים? ^_^
1. אכילת מזון חריף
2. אכילת מוצרים חלביים(DAIRY)
3.צריכת קפאין גבוהה
4. בדיקת טמפרטורת גוף(טמפרטורת בוקר גבוהה יותר אומרת שאתה שורף יותר קק"ל- WTF?)
5. שתיית מים מגבירה גםד.א - GLYCOSIS עדיף שלא תגיב פה, או לקרוא לך פאניק?
orel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-02-09, 11:33   #2
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel צפה בהודעה
לפי התנועעות באתר של BB.COM יצא לי לראות כמה דרכים שהם כותבים כדי להעלות את הקצב ח"ח, רציתי לדעת אם זה אכן אמת או סתם מיתוסים וחרטות של אמריקאים? ^_^
1. אכילת מזון חריף עוזר
2. אכילת מוצרים חלביים(DAIRY)
3.צריכת קפאין גבוהה גם עוזר בסופו של דבר
4. בדיקת טמפרטורת גוף(טמפרטורת בוקר גבוהה יותר אומרת שאתה שורף יותר קק"ל- WTF?)
5. שתיית מים מגבירה גםד.א נכון - GLYCOSIS עדיף שלא תגיב פה, או לקרוא לך פאניק?
.....
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-02-09, 11:37   #3
YossI822
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYossI822
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,273
גיל:: 17
שלח הודעה דרך ICQ אל YossI822
ברירת מחדל

5. שתיית מים קרים.
YossI822 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-02-09, 12:12   #4
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

מהזה ח''ח?
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-02-09, 12:18   #5
BlackJack`
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 374
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DanielP צפה בהודעה
מהזה ח''ח?
חילוף חומרים
BlackJack` מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-02-09, 14:55   #6
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

קשה לדעת לא יודע אם יש מחקר שהוכיח את זה
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-02-09, 20:47   #7
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

מקפיץ ^_^
orel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-02-09, 20:54   #8
Elad12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלElad12
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 580
גיל:: 18
ברירת מחדל

שכחו להוסיף כדור משלשל
__________________
Elad12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-02-09, 21:48   #9
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי elad12 צפה בהודעה
שכחו להוסיף כדור משלשל
חחחחחחחחחחחחחחח או תה טיבטי
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-02-09, 13:24   #10
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

יש בזה משהו זה לא שטויות לגמרי אבל זה לא מה שיעשה את ההבדל לדוגמא שיתית מים קרים אכן הוכחה כמעלה את חילוף החומרים לזמן קצר אבל באמת חברה אירובי תזונה אימונים זה מה שיקבע לכם את המטבוליזם מעבר למגבלות הגינטיות שלכם
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים