ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-09-10, 00:24   #3
יהושע
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 32
כללי:: Joshua
גיל:: 17
עוסק ב:: עבודה ידנית
חדר כושר: גירף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dattto צפה בהודעה
7. לא לנסות לחקות את "הסוסים" של המכון ולא להאמין לכל מילה שיוצאת להם מהפה, זה שיש להם קצת שרירים על 30% שומן לא אומר שזה מבינים משהו מהחיים שלהם.
8. אין צורך להלחץ מהקטע של החלבון אחרי אימון ולרוץ לבית בחיפוש אחרי קופסת טונה, צריכת חלבון תתפרס על כל היום ולא חובה שתיהיה אחרי אימון.
9. לא, עבודה בסטים של 15 חזרות לא תביא הרבה תועלת.
להלחץ מהקטע של החלבון אחרי אימון ולרוץ לבית בחיפוש אחרי קופסת טונה, צריכת חלבון תתפרס על כל היום ולא חובה שתיהיה אחרי אימון.
יהושע מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כמה מיתוסים על חלב פרה Holy_Templar תזונה ותוספים 0 06-11-09 15:08
ניפוץ מיתוסים SaharKazes אימונים 13 04-03-09 12:18
מיתוסים או אמת? orel תזונה ותוספים 9 22-02-09 12:24
10 מיתוסים בנוגע לסידן P-a-n-1-c תזונה ותוספים 44 25-05-07 18:27
מיתוסים בתזונה - Idan - תזונה ותוספים 46 20-09-06 21:37


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים