|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-04-08, 16:44
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
יום ראשון מתחיל לקחת אומגה 3..
המליצו והמליצו והמליצו והמליצו והחלטתי שאני מתחיל לקחת
 http://www.israelbody.org/index.asp?...90;ה%203 יש בזה 60 כדורים, ואני לוקח פעמיים ביום.. פעם אחת בבוקר עם הארוחה.. ופעם אחת בערב עם הארוחה... מקווה שזה יעזור.. אוקיי חברה מישהו יכול לספר? להמליץ? כמה פעמים לקחת ביום? האם 2 זה הרבה? מתי כדאי? תוך כמה זמן רואים שזה מתחיל להשפיע ? האם זה שווה את הכסף? תודה רבה ושבת שלום ומבורכת |
|
|
|
04-04-08, 16:48
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ההמלצה הרווחת בקרב מתאמנים אשר לא אוכלים דגים היא לקחת 6 כפסולות ביום. אני מעדיף לאכול פעמיים בשבוע מנה יפה של דג שמכיל אומגה 3 בכמות גבוהה כמו :סלמון,מקרל,סרדינים.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-04-08, 16:53
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
תאכלס ? זה בהרבה יותר טוב משמן דגים, ויש לזה עוד כמה השפעות טובות יותר שאין לשמן דגים, מרטש את העורקים, יש בזה ויטמינים, חלבון, חיזוק מערכת חיסונית וכו וכ בהשפעה יותר חזקה ודברים ששמן דגים לא יכול להשפיע.. דרך אגב אחי אתה יכול לענות לי על השאלות ששאלתי ? תודה רבה
|
|
|
|
|
04-04-08, 16:55
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-04-08, 17:38
|
#5 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
04-04-08, 17:39
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-04-08, 16:58
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
באתר זה לא רשום... אבל קראתי אלף ואחת מאמרים על אומגה 3 והיה רשום שיש שם חלבון קח אחד לדוגמא ואני יכול להביא לך עוד מיליון ולמה לעזעזאל אפחד לא עונה לי על השאלות .?
http://cafe.themarker.com/view.php?t=238329 עריכה: צודק אין בזה חלבון, פשוט כמה המאמרים לא ניסחו את עצמם טוב ולא הצלחתי להבין.. אבל זה יותר טוב משמן דגים ואני יודע את זה אבל אנא התייחס לשאלות ששאלתי |
|
|
|
|
04-04-08, 17:01
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חחח מצחיק אתה
הכוונה שבדגים שהם עשירים בחלבון יש אומגה 3 כמו למשל דג טונה הוא עשיר בחלבון וגם מכיל אומגה 3.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
04-04-08, 17:05
|
#9 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
חח נכון נכון פשוט גם חברים אמרו והטעו אותי לצערי וגם ריפרפתי במאמר
|
|
|
|
|
04-04-08, 17:07
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 הקיצר אומגה 3 משפיע לטובה על הגוף על מערכות רבות כמו הלב לדוגמא. אתה לא מרגיש את ההשפעה שלו כמו השפעה של קריאטין אם זה מה שאתה מחפש.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-04-08, 17:08
|
#11 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
זה טוב לפני תחרויות וכאלה ? וזה משפר כוח פיזי וסיבולת לב ריאה?
|
|
|
|
|
04-04-08, 17:10
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-04-08, 17:10
|
#13 |
|
Banned
|
רע זה לא יעשה לך, תהיה בטוח.
לא חובה לתסף אומגה 3, אם יש כסף שאתה יכול לשים למה לא. לי נגמר עכשיו ואני לא ירוץ לקנות במיוחד.. פעם הבאה שיצא לי להגיע לישראלבודי אני אקנה חבילה חדשה או שתיים שיספיק לי |
|
|
|
|
04-04-08, 17:19
|
#14 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
טוב תנעלו תאשכול הזה אני מבטל תהזמנה
|
|
|
|
|
04-04-08, 17:23
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
חחח^
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
04-04-08, 17:33
|
#16 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
אני צריך משהו טוב לקראת תחרויות, שיכין אותי טוב ואני לא מדבר על משקאות איזוגוטיים אלה משהו רציני אם מישהו יכול להמליץ על כדור חזק שיכין אותי טוב טוב ?
|
|
|
|
|
04-04-08, 17:38
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
04-04-08, 17:36
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
שי.. מה זה השטויות האלה?
כדור חזק שיכין אותך טוב? לא הבנתי ת'מטרה שלך גבר.... |
|
|
|
|
04-04-08, 17:37
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!".  לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM |
|
|
|
|
|
04-04-08, 17:39
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!". לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
