|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-10, 22:15
|
#5 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לא בעיה בכלל להוסיף קלוריות - אגוזים, ש"ש, חלב, שמן זית
100 גר' אגוזים זה לא בעיה בכלל לנשנש תוך כדי משהו אפילו וזה 600-700 קלוריות חלב גם כן, ליטר חלב במהלך היום 3-4 כוסות עוד 600 קלוריות עם ערכים טובים אני במאסה האחרונה בפוש הסופי דחפתי גם במבה לדעתי זה לא רע בכלל ומאוד טעים.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה דחופה. עריכה: חלבונים ודנטורציה | snirzaharonz | פיתוח גוף-כללי | 9 | 13-02-08 16:27 |
| הגיע אלי הצורב Dvd שהזמנתי, יש בעיה קטנה, אשמח – | - Idan - | פיתוח גוף-כללי | 22 | 14-08-07 18:59 |
| מה הדבר הכי מגעיל שנאלצתם לאכול.. | SiX PACK | תזונה ותוספים | 50 | 18-04-07 22:39 |
| האם החלבון הזה עבר שני תהליכים? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 6 | 10-04-07 12:08 |
| אנשים הגיעה השעה... לוקחים אותי לצבא | belok | פיתוח גוף-כללי | 34 | 04-12-06 19:34 |
תצוגה בשכבות