|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-05-11, 18:43
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
והנה הגיעו הסימנים הסגולים
היום אחרי הסקבט עשיתי חזה, ואחרי זה עשיתי מתח.
בעוד שאני עולה לעוד חזרה אני קולט את הסימנים הסגולים בצדדים של הבטן, מהחגורה. יש לי שתי שאלות למומחים. 1. האם אני עכשיו נחשב הארדקור? 2. תוך כמה זמן זה עובר ? ואם אפשר לעשות משהו עם זה, זה לא כואב או משהו פשוט סתם מכוער... נערך לאחרונה על ידי Shai 22, 06-05-11 בשעה 18:50. |
|
|
|
06-05-11, 18:49
|
#2 |
|
Banned
|
זה סימני מתיחה לא?היה לי כאלה בכתפיים
תשתזף זה יעביר את זה קצת |
|
|
|
|
06-05-11, 18:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
וואלה לא ידע אין לי חגורה אבל אהבתי תציטוט שלי..
אתה יודע המורה שלי לספורט היה אומר יש לי מורה רוסי שהיה מרים משקולות בבריתהמו**ת עכשיו אני אומר לו יש לי יבלות הוא עונה אני הייתי מתגאה שיש לי אותם ומשוויץ איתם לכולם על מה אתה מתלונן ! |
|
|
|
|
06-05-11, 19:45
|
#4 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מחר זה כבר יעבור
|
|
|
|
|
06-05-11, 21:59
|
#5 |
|
Banned
|
תגיד לאמא שאתה מצטער שחזרת אחרי 9, אבל אין צורך במכות...
|
|
|
|
|
06-05-11, 22:01
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
מה הקשר ניב1ש?
|
|
|
|
|
06-05-11, 22:36
|
#7 |
|
Banned
|
היא הרביצה לך עם החגורה כי חזרת מאוחר לא? או שזה היה בכלל בגלל ששכחת לנקות תחדר?
 |
|
|
|
|
07-05-11, 05:28
|
#8 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
הצלפות עם אקונומי חדשה זה כמו חבטות עם מחבט בייסבול
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
07-05-11, 14:53
|
#9 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לי היו סימנים סגולים חודש וחצי במותניים, עד שהחגורה התרככה, ייקח לך לפחות חודש עד שהיא תהיה רכה במידה נורמלית
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
07-05-11, 15:09
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|מהם הסימנים לאימון יתר? | yishai | פציעות ספורט | 1 | 08-09-09 20:41 |
| חדש בפורום והנה כמה תמונות שלי | Taurus | גלריות הגולשים | 45 | 29-01-09 13:38 |
| עזרה במציאת שיר לכל הסטלנים פה! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 10 | 14-08-08 15:03 |
| emule new logic, מישהו שמע ?, האימיול הכי מהיר בעולם, והנה הורדה! | שייקה | פיתוח גוף-כללי | 23 | 29-03-08 21:02 |
| שבוע לפני האיירון מאן והנה גוסטאבו באדיל | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 16 | 08-02-08 17:51 |
תצוגה לינארית
