|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-09, 10:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שבוע שיש לי הפרעות שינה
אני מתקשה להרדם קודם כל, ושאני נרדם אני לא נרדם חזק, אלא כל דבר קטן יכול להעיר אותי ואני מתעורר כאילו לא ישנתי בכלל.
איזה אוכל עוזר לשינה עמוקה ולעייפות בכללי?
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות