בטן שומנית

blackbimer · 29-08-07, 15:56

אני בטוח שלהרבה מכם יש את הבעיה המציקה הזאת של להיות עם גוף סבבה מבנה רזה עם שרירים הכל טוב ויפה..

אבל זה לא שיש קרס..אלה בטן שמנונית כזאת שטוחה אבל ללא קוביות וזה לא שאין קוביות יש עלהים שכבת שומן קטנה...

עכשיו ממש לא בא לי להיכנס לתוכנית של משטר הרזיה רק בגלל הבטן הקטנה הזאת כי כולי ירזה וזה לא כדאי....

לציין שני כן שומר אוכל כמו שצריך ומשתדל להשאיר את המתוקים כמה שאפשר מחוץ לתפריטים שלי
והכל זה דיאט ו 0אחוזי שומן

מה עושים ..?

Gootche · 29-08-07, 16:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blackbimer

מה עושים ..?

סותמים ת'פה, ומתחילים לאכול ולהתאמן בלי לראות בעיניים!@#

blackbimer · 29-08-07, 16:24

זהו שאם זאת הייתה כרס בתשובה שלך הייתה רלוונטית

Gootche · 29-08-07, 16:27

שמע, אתה צריך להתאמן ולאכול. זה מה שיביא לך תשרירי בטן ויוריד את השומן (אם תאכל נכון)

blackbimer · 29-08-07, 16:43

"להתאמן" אני מתאמן חזק מאוד וגודל יפה מאוד

מה קשור לבטן?

האם 25 דקות רציה על ההליכון 3 פעמים בשבוע של 9 קמש בערך אפקטיבית להורדת קצת השומן שיש בבטן..?

29-08-07, 15:56	#1
blackbimer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של blackbimer הודעות: 669	בטן שומנית אני בטוח שלהרבה מכם יש את הבעיה המציקה הזאת של להיות עם גוף סבבה מבנה רזה עם שרירים הכל טוב ויפה.. אבל זה לא שיש קרס..אלה בטן שמנונית כזאת שטוחה אבל ללא קוביות וזה לא שאין קוביות יש עלהים שכבת שומן קטנה... עכשיו ממש לא בא לי להיכנס לתוכנית של משטר הרזיה רק בגלל הבטן הקטנה הזאת כי כולי ירזה וזה לא כדאי.... לציין שני כן שומר אוכל כמו שצריך ומשתדל להשאיר את המתוקים כמה שאפשר מחוץ לתפריטים שלי והכל זה דיאט ו 0אחוזי שומן מה עושים ..?

29-08-07, 16:27	#4
Gootche חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Gootche הודעות: 863	שמע, אתה צריך להתאמן ולאכול. זה מה שיביא לך תשרירי בטן ויוריד את השומן (אם תאכל נכון) __________________ TRYHARDERGETBIGGER

29-08-07, 16:24	#3
blackbimer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של blackbimer הודעות: 669	זהו שאם זאת הייתה כרס בתשובה שלך הייתה רלוונטית

29-08-07, 16:43	#5
blackbimer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של blackbimer הודעות: 669	"להתאמן" אני מתאמן חזק מאוד וגודל יפה מאוד מה קשור לבטן? האם 25 דקות רציה על ההליכון 3 פעמים בשבוע של 9 קמש בערך אפקטיבית להורדת קצת השומן שיש בבטן..?