|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-07, 15:10 | #1 |
חבר פעיל
|
כמה קלוריות שווה גרם שומן
כל פעם שאני מחשב יוצא לי משהו שונה..
אני יודע שחלבון ופחמימה זה 4 אבל כמה זה שומן? |
11-05-07, 15:13 | #2 |
חבר פעיל
|
שומן = 9 קלוריות
|
11-05-07, 15:13 | #3 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
9....
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
11-05-07, 15:16 | #4 |
חבר פעיל
|
אה יופי תודהה
|
11-05-07, 15:36 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
אבל תזכור שיש הבדלים בין השומן... עדיף 1000 שקלוריות של סלט מאשר 500 של שוקולד
__________________
|
11-05-07, 15:41 | #6 |
חבר פעיל
|
ברור..מה גם שסלט לא מקור לשומן כמו השוקולדד..
|
11-05-07, 15:46 | #7 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
11-05-07, 15:54 | #8 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
11-05-07, 15:54 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
11-05-07, 15:54 | #10 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
11-05-07, 15:56 | #11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
נו מה אתם עושים צחוק?><
Bullet רוצה לספר לנו משהו שלא דיעתי על סלטים ושוקולד?
__________________
|
11-05-07, 15:58 | #12 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
זה עניין של קלוריות , בסלט יש יותר קלוריות [1000] ולכן הוא יותר "משמין".
|
11-05-07, 15:58 | #13 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בואי ננסח לך את זה ככה נגיד את אוכלת בדיוק את מה שאת מוציאה באותו יום, מאזן ניטרלי. עכשיו אם תוספי 500 קלוריות משוקולד, או 1000 קלוריות מסלט, את תשמיני הרבה יותר שתאכלי סלט. |
|