|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
20-04-13, 12:22 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה חשובה בקשר לספירת קלוריות
ביום של אימונים השריפה שלי מגיעה ל 2555 ואז אני צריך להוסיף לזה 500 קלוריות , זה ברור לי.
השאלה שלי אם ביום רגיל שאני לא מתאמן שהשריפה שלי היא 2151 אני צריך לאכול גם 3000 קלוריות או להוסיף רק 500 ל 2151 וזהו? אני די בטוח בתשובה , אבל אני רוצה להיות בטוח במאה אחוז. תודה מראש |
20-04-13, 12:49 | #2 |
חבר מתחיל
|
תוסיף רק 500 ל 2151
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
הבהרה חשובה על הוצאת קלוריות | xboxx | תזונה ותוספים | 4 | 10-07-11 15:42 |
שאלה חשובה | SHIMI1005 | אימונים | 4 | 22-09-10 00:21 |
שאלה די חשובה- העמסת קלוריות | MartialArtist | תזונה ותוספים | 8 | 23-12-08 16:47 |
שאלה חשובה בנוגע לקלוריות | Taquila | תזונה ותוספים | 6 | 31-01-07 22:59 |
הייתה לי סוגייה עם משהו בקשר לספירת החלבונים בתפריט ... | Moshe | תזונה ותוספים | 2 | 01-01-07 08:37 |