|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-08, 22:13
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא נורא,ננסה ונראה.יש תרגילי בייספס רבים וטובים. אנצל את השרשור הזה ואחפור בשאלה נוספת שדי מטרידה אותי - את תרגיל הדד-ליפט התחלתי לבצע לא מזמן(בערך לפני חודשיים,לא התקרבתי אליו כל תקופות האימון הקודמות)-כאשר אני בבסיס אין שום בקרה עליי,ואין מי שיתקן אותי-אותי באופן אישי די מפחיד לעשות אותו כשאני לא בטוח בעצמי מבחינת טכניקה-עד כמה קריטי דד-ליפט - מה דעתך?אפשר לוותר עליו ולפצות עם תרגיל אחר? שוב תודה, אורי. נערך לאחרונה על ידי ori_s4, 04-07-08 בשעה 22:15. |
|
|
|
תצוגה בשכבות