|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-09, 20:43 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה על קצב ירידת משקל הגוף בדיאטה דלת פחמימות
אהלן התחלתי חיטוב דל פחמימות
אני כבר שבועיים בחיטוב הזה האם זה קצב נורמלי לרדת 2 קילו בשבועיים הראשונים? יש לציין שהתחלתי חיטוב על 12-13% |
01-07-09, 20:50 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
כן זה בסדר.
|
02-07-09, 04:55 | #3 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
כל אחד בקצב שונה...
אני אישית ירדתי 4 קילו בשבוע הראשון ובשבוע וחצי השניים ירדתי עוד קילו וגם בערך |
03-07-09, 17:38 | #4 |
חבר פעיל
|
זה בסדר אחי
|
03-07-09, 19:37 | #5 |
חבר פעיל
|
אחלה , תודה רבה
|