|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-10, 21:30 | #1 |
חבר פעיל
|
אחוז שומן נמוך
מהן הסכנות באחוז שומן נמוך?
|
04-10-10, 21:40 | #2 |
חבר פעיל
|
כמה נמוך?
|
05-10-10, 00:52 | #3 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
להראות טוב.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
05-10-10, 22:41 | #4 |
חבר פעיל
|
|
06-10-10, 02:05 | #5 |
חבר פעיל
|
מוות.
|
06-10-10, 09:38 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
06-10-10, 13:12 | #7 |
חבר פעיל
|
ממ הגעתי לזה במשך תקופה מסויימת....
האם זה יכול לפגוע במשו? |
06-10-10, 16:29 | #8 |
חבר פעיל
|
שמע אם הגעתה ל 3 אחוז שמון זה אומר שהאחוז שומן שלך פחות מהגבינה לבנה שאני אוכל..
וקצת קשה לי להאמין שאתה באדי בילדר.. זה יכול להיות מסוכן.. כמה אתה שוקל? על איזה גובה ?ומה הגיל? |
08-10-10, 23:04 | #9 |
חבר פעיל
|
בתקופה שהייתי 3 שקלתי משו כמו 60 ק"ג בן 16 מטר 76
האם יש סכנה מסויימת באחוז שומן כזה לתקופה של 4 חודשים בערך |
08-10-10, 23:06 | #10 |
חבר פעיל
|
אלי האנה היה על 3% והיה נראה בסדר גמור מה האחוז שומן שהכי רצוי ? גם מבחינת להראות טוב וגם מבחינה בריאותית ?
|
08-10-10, 23:18 | #11 |
חבר פעיל
|
רק באדי בילדרים מסוגלים להגיע לרמות כאלה של אחוז שומן מבלי לקרוס ולהתמוטט. גם הם נשארים על כזה דבר בערך יום יומיים.
קיצר אין מצב שהגעת למצב כזה כל עוד אתה לא רחב כמעט כמו איזה אוטו עדיין. |
08-10-10, 23:19 | #12 |
Banned
|
אין מצב שהיית 3,
מדדת בקליפר? |
08-10-10, 23:55 | #13 |
חבר פעיל
|
כן בדוק שהייתי על אחוז שומן כזה
היו לי הרבה כאבי ראש והייתי נורא חלש באותה תקופה אבל אני חושב שזה היה בגלל שאכלתי מעט בתפריט חיטוב עשיתי חיטוב חריף לאללה בגלל זה אני שואל האם זה מסוכן ויכול להיות שעשיתי לעצמי נזקים בלתי הפיכים |
09-10-10, 02:56 | #14 |
חבר פעיל
|
אתה חי בסרט,לא היית 3% שומן,כי לא נראה לי שרוחות יכולות להשתמש במחשב
|
09-10-10, 10:09 | #15 |
חבר פעיל
|
גבינת קוטג' 3% מדברת! חזק מעניין מה יהיה הלאה חחח
|
09-10-10, 10:44 | #16 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אל תבלבל תמוח לא היית על 3 אחוז שומן ...אולי באיזה חלום אחרי שראית רוקי או משהו כזה
|
09-10-10, 10:55 | #17 |
חבר פעיל
|
מי שחושב שלהיות על 3% שומן זה בריא או 5-6 .
אף אחד לא מבין כמה זה פוגע במערכת העיצבית מוטורית של הגוף ובקצב הלב . |
09-10-10, 11:08 | #18 |
חבר פעיל
|
טוב תודה לכל המבינים
אני אשמח אם מישו פה בפורום יענה ברצינות |
09-10-10, 11:24 | #19 |
חבר פעיל
|
מה לא רציני בזה?
לא היית 3 אחוז שומן! |
09-10-10, 13:46 | #20 |
חבר פעיל
|
תחזיק את עצמך ב8-9% זה גם נמוך מאד וגם לא גורם נזק.... בהצלחה.
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
85 קילו..אחוז שומן לא נמוך...ומקווה שנתקדם | mahdi1 | גלריות הגולשים | 31 | 10-07-09 19:57 |
בקשה- תמונות של פאוורליפארים עם אחוז שומן נמוך | little_friend | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 13-03-09 20:06 |
אחוז שומן נמוך - סיכונים? | Natanz | תזונה ותוספים | 9 | 22-11-07 20:45 |
בקשר למוצרי חלב עם אחוז שומן נמוך | KaYzEr | תזונה ותוספים | 5 | 26-05-07 22:21 |
השארות על אחוז שומן נמוך | kibinimat | תזונה ותוספים | 12 | 25-10-06 22:25 |