|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-08, 20:51 | #3 |
חבר פעיל
|
אחלה תוכנית, די דומה לשלי.
בכתפיים הייתי מוריד סט אחד, וברגליים 2-3.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |